アダルトチルドレン卒業セラピー

●　２０年来の加害恐怖が軽くなりました♪

こんにちは、岩田とよです。

私たちは、自分が傷つくのも怖いのですが、

同じように、誰かを傷つけるのも怖いものです。

誰かを傷つけてしまうのではないか、という

加害恐怖。

日常的に誰かを傷つける妄想が浮かんでしまって、大変なのです。

でも、それも思い込みですので、変えられますよー！

6/2にセラピー受けました＊＊＊＊です。

セラピー後の変化。

もちろん一気に全てが解決したわけじゃないけど、

人が通り過ぎた時に振り返らなくなりました。

小学生くらいから！もう２０年以上加害恐怖があったけど、

次の日、踏切を渡っても怖くない。

あれ？わたし怖くない？！

マグレかも。まだわかんない、って具合で。

一か月たった今も、踏切を渡るのが大丈夫になりました。

駅で電車が通過しても構えなくなりました。

まだひとの近くで何か作業したり、手に持った時の怖さはあるけど。

また、セラピー受けて完璧に卒業したい！するぞー！

こちらのメールをいただいたのが６月３０日ですから、

セラピーから１ヶ月以内で、

２０年来の加害恐怖が、ずいぶん軽くなっていますね♪

こんな長年の生きづらさも、潜在意識のなせる技、です。

人生のどこかのタイミングで、必要だと思って身につけて、

これまで守ってくれたもの。

だから、これまで、ありがとう。

そして、これからは。。

もっともっと、楽しく生きられる思い込みに

変えていきましょうね♪

長年の心の癖も、スパン！とね＾＾

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

アダルトチルドレン卒業セラピー　岩田とよ

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東京都港区南青山2-2-15-1403
070-5597-7717
toyoiwt@me.com

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

●　ACも、れっきとした私の人生の経験だった

こんにちは、岩田とよです。

４月に卒業宣言された卒業生さんが、

ACあるある？の体験談を送ってくださいました♪

私も、首をたてにブンブン振りながら読みました＾＾；

しかも。。

今、ＡＣだったときの生きづらさを忘れて過ごしている事が多くて、

なんかそれって勿体ない？

これもれっきとした私の人生の経験だったんだから、

これは自分のＡＣだった記録にもなるかも。

と思い立って、遅くなりましたが書くことにしました。

とあり、

ACを忘れて過ごしていることも、

ACだった過去も大事な人生だ、と感じていらっしゃることも、

その両方がうれしかったです＾＾

ではでは、どうぞっ

まず、私の中で変わったこと。（おそらくACあるある？）

・初めて会った人と、２回目以降もスムーズに

　関係性を作れるようになった。

以前は、初回はテンションを上げて付き合えるけど、

2回目以降どういう温度で接していいか分からなくて

とても憂鬱でした。

結局、初回程のテンションを保てなくて、

そっけない態度になり相手に不審がられることが殆どでした。

（これがＡＣの反応だったことにもビックリです）

たぶん今は、初回のテンションも上げ過ぎないように

コントロール出来ているのかも知れません。

・スポーツのTV中継などを普通に見られるようになった。

以前は『私が生中継で観戦したら負ける』と思い込んでいたので

日本代表戦やオリンピックが見れませんでした。

いま思えば傲慢です。。

私が見たくらいで何年も一生懸命練習してきた選手たちの

結果が左右されるなんて有り得ないのに、

自分のせいだと思い込んで、

怖くて見ることが出来ませんでした。

・自分が決めたお店に友人と食事に行って、

内容があまり良くなかった場合、友達に謝りまくり、

『お金私が全部出します！』くらいの勢いで自分を責めて、

帰宅してからも後悔の海の中で『なんで私はこうなんやろ』

と何日経ってもふと浮かんでしまい自分を責めていた。

いまは『ま、そういうときもあるか』と思えるようになり、

行きたいお店も言えるようになった。

・私に嫌味を言ったり軽視して扱おうとする人に対して、

今までは聞こえなかったフリをしたり、冗談にしたり、

『自分のあの時の態度がいけなかったからだ』と傷ついて

ビクビクしたりしていたのが、

ＤＬを受けてから嫌味を言われた時に

『私はその扱いに嫌気が差している』と

態度で表すことができた。

そのうえで私自身はその人と距離を取ることを決めて、

周囲の人にも落ち着いて話すことができた。

いいですね〜＾＾

必要以上に責任を負わない。

自分を傷つける状況から、ちゃんと自分を守ってあげる。

こんな風に振舞えると、自分への信頼も上がりますよね♪

こちらのあるある体験談、まだまだ続きますっ

そして、大事なことは、彼女が卒業されているということ。

そう、みんなみんな、卒業できますからね〜！

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

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●　全国　生きづらさ卒業オフ会のお知らせ

こんにちは、岩田とよです。

毎月１回お届けしている、

全国　生きづらさ卒業オフ会のお知らせです。

今回も、埼玉チームからご報告をいただいております♪

いつも、ありがとうございますっ

とよさん、こんにちは。

埼玉でオフ会の主催をやらせていただいております松下です。

先日、オフ会を開催いたしましたので、そのご報告です。

あいにくの悪天候の中、非常に熱心な方が、

はるばる都内からいらしてくださいました。

はじめ前回同様、ＡＣママ会を予定しておりました関係で、

個室をとりましたが、結果、初対面でしたけれど、

ゆったりと落ち着いて色んな話ができました。

私もすっかり卒業した気分でおりましたけど、

お話しを伺っている内に、

ただ問題を感じない環境に身を置いて、蓋をしているだけかも？

もちろん、そうなるように自分で選んだことだし、

あえて問題を作るようなことは望んじゃあいませんが、

もう一歩、踏み出してもいいかな？って、

そっと背中を押していただいた気がします。

またひとり素敵な仲間ができました。

とよさん、このような素敵な会を企画してくださり、

本当にありがとうございます。

初対面で、一対一でも生きづらさという共通点があるから

一気に距離が縮まるのですよね。。

環境面と、内面と、どちらも大切。

その両面からアプローチすることでグッと楽になります。

ストイックに「厳しい環境のなかでも平気な私」を目指さない。

私は環境面で自分を甘やかしてばかりです汗

全国　生きづらさ卒業オフ会

参加してみたい、主催してみたい、というかたは、必ず！！

参加のルール「生きづらさ卒業オフ会って何？」

を読んでいただき、直接、主催者さんにご連絡くださいね♪

主催される方も、参加される方も、同じ立場です。

みんなで心地よい場をつくっていきましょう＾＾

ではでは、全国　生きづらさ卒業オフ会、

主催してくださる有志の方々のご紹介です♪

みき

宮城県仙台市の、仙台駅周辺で考えています。

よろしくお願いいたします。

cyaucyau39@gmail.com

名前は　ひろこ　でお願いします。

新潟県上越市で考えています。

上越市は新潟県でありながら、新潟市よりも長野市に近かったりします(^^;)

県内だけでなく、この度開通した北陸新幹線を利用して、近県の方のお申込みもお待ちしています(#^^#)

公開アドレスは
hiro521.2nd.moon@gmail.com

新潟市の方が「上越は遠いんだよねぇ～」とおっしゃるようでしたら、

新潟市か長岡市での開催も、別に考えてもいいかなぁ・・と思っています。

・ゆりの花(ニックネーム)

・どんなあなたでもOK。

お待ちしておりまーす。

・福島県福島市駅近郊付近で開催予定

lakelandteria@gmail.com

お名前、松下純子

開催する地域　東武東上線沿線　埼玉県ふじみ野駅周辺　

公開してもいいメールアドレス
matsushita@jun-innocence.com

＊AC（または卒業生）ママ限定です

名前はのぞみ、でお願いします

場所は渋谷駅、品川駅、東京駅、二子玉川駅近辺で
考えております

少人数でゆっくりお話できればと思います。

お子様が一緒でも、ママのみでも大丈夫です◎

連絡先
akusyudebybyby@gmail.com

私もぜひ開催したいです。

・枝松由佳子（公開可能）

・品川近辺で開催できたら！

・yukapichi1025@gmail.com

でよろしくお願いします。

名前：田口

公開してもよいアドレス
miracle.happiness20@gmail.com

活動場所:池袋、新宿、渋谷、中目黒

名前:あおあお

メアド:
garden.ficus017@gmail.com

千葉県館山市近辺で、

開催出来ればと思っています。

名前（ニックネームで）　いろは

開催場所　名古屋伏見、栄辺りで

メールアドレス
dolphin-rutsu62@i.softbank.jp
よろしくお願い致します。

名前：ぽっぽ

アドレス：joypoppo.happy@gmail.com

開催場所：名古屋市内中心・周辺希望があれば市外でも。

皆さんと楽しい時間を共有できればと思っています。
よろしくお願い致します。

しまこです☆

新大阪、梅田、心斎橋、難波の中で、参加者さまの集まりやすいところにしたいと思っています。

こちらの申し込みフォーム

で募集したいと思います。

よろしくお願いします。

島根県でいらっしゃるかわかりませんが、参加させてください。

お店を探してみます(^-^)

松田美希(島根県、西部)

taisetsuna.anatahe@gmail.com

広島県東部でアダルトチルドレンのオフ会を開きたいとお伝えしました“けいと”です。

福山かその近辺で開催しようと思います。

もしかして、この生き辛さはアダルトチルドレンかも？という方も大歓迎です
（＾＾）／

尾道や倉敷辺りにお住まいの方、県北や近県の方も、

ご一緒にアダルトチルドレンオフ会に参加したい方がいらっしゃいましたら

konnichiwahallo@yahoo.co.jp
宛てにメールをお待ちしています♪(*＾＾*)

土日、或いは平日が良い等のご希望がありましたらお知らせ下さいね。

横山実加

高知市内、帯屋町付近

y.mika.umi@gmail.com

公開していい名前は、さやかです(^^)

場所は、長崎市内で考えています。

公開していいアドレスは、
saya_yam0610@yahoo.com
です。

安心できる場所で、少人数での開催を考えています。

心地いい時間を過ごせたらいいなと思います。

よろしくお願いします♪

実結（みゆ）

場所鹿児島市

メールアドレス
miyumiyu.31529@icloud.com

鹿児島の方、近県の方、ご参加お待ちしてます(*^^*)

もし、覚えていたら。。テーブルピース、撮ってきてね！

上記地域での、生きづらさ卒業オフ会へのご参加をご希望の方は、

主催の方へ直接ご連絡くださいね♪

引き続き、主催（レストランの予約）をして、

地元でオフ会を開きたい、という方、募集中です！

メルマガに返信してご連絡くださいね。

しつこいですが。。

参加の方も、主催の方も、必ず

参加のルール「生きづらさ卒業オフ会って何？」を読んでね♪

では、全国から寄せられた声をご紹介します♪

・北海道です。旭川市なので函館とかだと難しいけれど…

・私は新潟県新潟市です。

・宮城県在住です。

・福島で参加してみたいという方がいたら私もやってみたいです。近県でも参加したいです。

・私は群馬なのですが、もしオフ会のグループがあったらうれしいなぁと思います。

・群馬で、参加してみたい！という方がいたら、色々な雑用はできると思います。

・私は茨城県県央のひたちなか市在住です。

・私は茨城の水戸に住んでいます。

・私は千葉県です。「茨城」に近い方の「千葉県」ですが・・・

・ただ一緒にお話するだけでいいんですね。では千葉北西部でやりたいです。

・私は千葉に住んでいます。

・私は千葉市中央区に住んでいます。

・私は、さいたま市桜区です。

・さいたま市中央区に住んでいます。

・私は埼玉の新座市というところに住んでいます。

・地元は所沢ですけど、付近なら良いですし、都内でも大丈夫です♪

・埼玉県南埼玉郡宮代町在住です。

・私は埼玉在住で、都内開催のオフ会にも参加はできるのですが、もっと身近にいるACの方々と知り合い、思いを共有できたら…って思います。

・オフ会開催してみたいです。横浜、湘南地区あたりで

・神奈川県横浜市中区です。よろしくお願いします。

・相模原市であったら行きたいです(^o^)v

・神奈川相模原でしたら近いので参加できます。

・私の地元は神奈川県相模原市です。よろしくお願いします。

・山梨にいるので都心に出ることは不可能ではないのですが、できれば地元で出来たほうがいいかなと。

・私は静岡県沼津市です。参加してみたいです！

・静岡県沼津市です。ぜひこちらでも開いて欲しいです。

・ちなみに、静岡東部にすんでます！

・静岡県内ならどこでも行きたいです。

・私は愛知県に住んでいるので、名古屋までなら行けます。静岡も近いので、浜松くらいまでなら行けます。

・愛知県名古屋市在住です。

・愛知県(名古屋市内での開催があれば嬉しいです）

・場所的には、名古屋あたりです。

・名古屋市在住です。どなたかと一緒にとか、お手伝いであればぜひしたいです。

・長野県在住です。オフ会、興味あります!!開催を期待します

・同じ悩みを持つ人と話してみたいです。地域は兵庫県尼崎市です。

・兵庫県宝塚市なので大阪へも近いです。

・私は、大阪府の枚方(ひらかた)市です。

・大阪でACのオフ会あれば興味あります。

・私の住所は「大阪府」です。

・私もオフ会にぜひ参加させて頂きたいです。兵庫県宝塚市なので大阪へも近いです。

・広島で是非、開催したいですー(*^^*)

・広島のオフ会に興味があります！

・広島県東部でアダルトチルドレンのオフ会を開きたいです。

・私は山口市在住です。

・私は大分県大分市です。

・私は宮崎県に住んでいます。

卒業を目指せる、応援しあえる仲間と、楽しく集いましょう♪

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

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●　アファメーションの、その前に。

こんにちは。岩田とよです。

以前、メルマガで

ぐるぐるしてきた時は、

「私はこの学びは完了しています」とか、

「私は変わることを選択します」と言って、

意識で払いのける方法も試してみましょう、

とご提案したのですが。。

これって、ほぼほぼ卒業生さんか、

７割ぐらい抜けてきた、でも、もっとここを変えたい、

という方におすすめします。

もちろん、苦しさ真っ只中の方は、

これではむずかしいと思います。

だって、みんな、

どれだけアファメーションをしてきたことでしょう。。

どれほどの長い年月を、

意志の力で何とかしようとしてきたことでしょう。

何かを唱える、

いいこと日記をつける、

強い意志で変わると決める。。

そういうことを数十年やってこられたうえで、

たどり着いてくださっている方が多いと思います。

まず、書き換えをして大部分は楽になりましょう＾＾

もう努力は必要ない。

今まで散々いろいろと試して、クタクタのはずですから。。

そうしたら、卒業生さんからぴったりのメッセージが。

岩田とよ様こんばんんは、＊＊です。

またまた、深く何度も頷きながら、

メルマガ読ませて頂きました。

まったくもって仰る通り。

私は卒業したので、アファメーションできるんです。

AC卒業するまでも、やっていましたが、

苦しいばかりでした。

ACを卒業するまでは、どれだけ肯定文を書いても、

「そんな訳はない」と、

すべて否定文で上書きされていた気がします。

それはつらくて当然ですよね…

ACを卒業すると、「そんな訳はない」という

思い込みが消されるので、

肯定文がストレートに入ってくる、という感覚です。

とにかく、楽になることが一番先です！！

そのことが、沢山の人に、伝わるといいなぁと思います。

今すごく興味が湧くことが見つかって、

勉強を始めています。

そして、もうあと２、３個の思い込み、

握りしめているものを手放したら、

大きく飛び立てそうな気がしています。

いいですね〜＾＾

卒業すると、これまで頭の中で

自分を責めることに使っていた時間やエネルギーを

他のことに使えるようになるので、

元気になってしばらくすると、

やりたいことが出てきたりします＾＾

そしてアファメーションについても。。

まず、自分への強烈なマイナスイメージを変えてから、

引き寄せや、願望実現など、

プラスのイメージに手をつける方が早いかな、と思います。

あなたの貴重な時間を、

自分らしく、人生を創造することに費やせますように。。

「AC卒業セミナー豊かさを受けとる」

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●　生きづらさと、恋愛、仕事、人間関係

こんにちは。岩田とよです。

アダルトチルドレンの方、生きづらさを抱えた方は、

もう、それだけで苦しいのに、

恋愛、仕事、人間関係でもトラブルになることが多い。

どうして、自分はこうなっちゃうんだろう。。

なんで、こんな性格なんだろう。。

と、自分を責めたくなるのですが、

これは、あなた本来の性質ではありません。

恋愛、仕事、人間関係で、

どうして、いつもこうなっちゃうの？

を、８分くらいで説明しています。

思い込みを変えることで、

人生で繰り返してきたパターンを手放すことができる。

今から、ちゃんと、しあわせに生きることができる。

そう。

あなたは、何も、おかしくない。

卒業生さんの体験談は、こちらから。

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●　最高の私を生きる　宇宙の法則

こんにちは。岩田とよです。

メルマガ読者さんにはお伝えしておりますが、

今年の５月に、衝撃的な出会いがありまして。。

スピ界には、宇宙や、潜在意識や、エネルギーについて話す人

は、たくさんいるのですが、私がその女性に惹かれたのは、

たたずまいに演出がないこと。ウソがないこと。

ある朝目覚めたら宇宙の情報が降りてきた

（正確には思い出した）そうなのですが、

だからといって、特別な存在であろうとすることもなければ、

私はわかっている人で、みんなは盲目、という上から目線もない。

「たくらみ」がないのです。正直で気持ちがいい。

私が、その方の発言を一言二言、耳にして、

この人はぜったい、本物だ！と会いに行ったら、

その方は、私に会う前から、私の申し込みの名前を見て、

「やっと会えるね」と主人と話していたんです、と汗

「とよ」という音と、「いわた」という音がつく住所にばかり住んでいて、何かのメッセージだと思っていたのですって。

２０１７年３月２０日で、２６０００年のサイクルが終わって、次の段階に入ったそうです。

隠していることや、ウソはすぐにばれる。

自分とずれていることをしていると、すぐに現象となって現れる。

ますます、自分自身でいることが大切な時代に突入しました。

この大切なタイミングで、ともにセミナーをさせていただくことになりました。

宇宙意識研究家角宏美（すみひろみ）さん

です。

前半で、宏美さんが

現実の世界を望み通りに創造しながら生きる、宇宙の法則を。

後半で私が、そのために必要な思い込みの書き換えを行います。

また、ブログでも詳細をお伝えしていきますね。

面白い時代になってきました＾＾

１１月１８日（土）

「最高の私を生きる　宇宙の法則」

〜ウソの世界から真実の輝きへ〜

募集開始は、９月２６日（火）のメルマガから。

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●　全国　生きづらさ卒業オフ会のお知らせ

こんにちは、岩田とよです。

毎月１回お届けしている、

全国　生きづらさ卒業オフ会のお知らせです。

今回、新しく吉祥寺で主催してくださる方が現れました♪

ありがとうございますっ

ゆき

メルアドは

yukye.ukiki.0901@gmail.com

です。

吉祥寺で開催したいと思います。

都内には、いくつかの卒業オフ会がありますので、

いろいろと行かれてみて、

ご自分がしっくりくる場を見つけてみてくださいね♪

もちろん、引き続き、全国での主催者さんも募集中です。

全国　生きづらさ卒業オフ会

参加してみたい、主催してみたい、という方は、必ず！！

参加のルール「生きづらさ卒業オフ会って何？」

を読んでいただき、直接、主催者さんにご連絡くださいね♪

主催される方も、参加される方も、同じ立場です。

みんなで心地よい場をつくっていきましょう＾＾

ではでは、全国　生きづらさ卒業オフ会、

主催してくださる有志の方々のご紹介です♪

みき

宮城県仙台市の、仙台駅周辺で考えています。

よろしくお願いいたします。

cyaucyau39@gmail.com

・ゆりの花(ニックネーム)

・どんなあなたでもOK。

お待ちしておりまーす。

・福島県福島市駅近郊付近で開催予定

lakelandteria@gmail.com

お名前、松下純子

開催する地域　東武東上線沿線　埼玉県ふじみ野駅周辺　

公開してもいいメールアドレス
matsushita@jun-innocence.com

私もぜひ開催したいです。

・枝松由佳子（公開可能）

・品川近辺で開催できたら！

・yukapichi1025@gmail.com

でよろしくお願いします。

名前：田口

公開してもよいアドレス
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活動場所:池袋、新宿、渋谷、中目黒

名前:あおあお

メアド:
garden.ficus017@gmail.com

千葉県館山市近辺で、

開催出来ればと思っています。

名前（ニックネームで）　いろは

開催場所　名古屋伏見、栄辺りで

メールアドレス
dolphin-rutsu62@i.softbank.jp
よろしくお願い致します。

島根県でいらっしゃるかわかりませんが、参加させてください。

お店を探してみます(^-^)

松田美希(島根県、西部)

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横山実加

高知市内、帯屋町付近

y.mika.umi@gmail.com

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鹿児島の方、近県の方、ご参加お待ちしてます(*^^*)

もし、覚えていたら。。テーブルピース、撮ってきてね！

地元でオフ会を開きたい、という方、募集中です！

メルマガに返信してご連絡くださいね。

しつこいですが。。

参加の方も、主催の方も、必ず

参加のルール「生きづらさ卒業オフ会って何？」を読んでね♪

では、全国から寄せられた声をご紹介します♪

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

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●　私は、何をするために地球に生まれたの?

こんにちは。岩田とよです。

１１月１８日（土）開催

「最高の私を生きる　宇宙の法則」

〜ウソの世界から真実の輝きへ〜

について、ご質問にお答えします♪

とよさん　こんばんは。

とよさんがスピ関係のセミナーをしてくださらないかなと思ってたので、

ついに来た感満載です♪

質問ですが、

とよさんのセミナーなどで、だいぶ楽になりつつあるものの、

長いこと親の希望を生きてしまい、

さて、卒業したものの、

私は何しに地球に生まれたの?

親のためは辞めたけど、自分が何したいかわからずにいます。

この感じは今回のセミナーではどうなんでしょうか？

お時間がある時に教えて頂ければ、嬉しいです。

今回、講師をお願いする、

ある朝、突然、宇宙の情報が降りてきちゃった

宇宙意識研究家角宏美（すみひろみ）さん

に、お返事をいただきました＾＾

今回のセミナーでは、どの方にも当てはまるように

みなさんがご自分で、

自分自身の本当にやりたかったことにたどり着ける

実践方法を、具体的にお伝えさせていただきます。

自分で本当の自分を目覚めさせ、

今後の人生を、自分の決めてきたシナリオ通りに生きるため

の実践方法のお伝えですので

「本当の自分を生きたい」

そんな方には、とっても有意義なお時間を過ごしていただけると思います^ ^

ぜひ現実とスピリチュアルの融合を楽しんでくださいませ♪

とのことです＾＾

いいですね〜♪

自分はこのために生まれてきたんだ！

という確信を持って生きる。

これって、

満たされて、揺るぎのない、

しあわせな人生だと思いませんか？

１１月１８日（土）

「最高の私を生きる　宇宙の法則」

〜ウソの世界から真実の輝きへ〜

募集開始は９月２６日（火）のメルマガから♪

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

●　もうすぐ募集♪「最高の私を生きる　宇宙の法則」

こんにちは。岩田とよです。

私は、なぜ生まれてきたのだろう。

私は、この地球で何をしたかったのだろう。

これは、苦しさの真っ只中にいる時も、

生きづらさから卒業した後も、

充実感を感じながら、確信を持って生きるためには、

とっても大切なテーマですよね。

この命を使って、何を経験し、どのように遊び、

何を表現したかったのか。

そんな、生まれる前に決めてきた、自分のストーリーや設定を

最高に輝かせて生きるには、どうしたらいいのか。

その謎を、

ある朝、突然、宇宙の情報が降りてきた、

宇宙意識研究家角宏美（すみひろみ）さん

に、この世界の成り立ちと仕組みについて、

「宇宙の法則」を現実で生かすと

どのようなミラクルが起こるの！？

自分の意識の本当の使い方とは？

などなど、誰にでもできる具体的な実践方法を

教えていただきます＾＾

今まで引き寄せなど試したけれど現実が変わらなかった方

これから本当の自分に目覚めて、人生を輝かせたい方

この世界の真実を知りたい方

は、ぜひぜひ、この機会を活かしてくださいませ＾＾

宏美さんからメッセージをいただいています♪

私たちは、なぜ自己卑下や罪悪感を持っているのか？

なぜ自分はこの顔・この姿なのか？

私たちが地球に生まれた意味とは？

自分の観ている世界の謎。

「人は鏡」の本当の解読と実体験。

真実の自分で輝く生き方。

自分の嘘偽りのない意識とは？

その意識を使えるようになると目の前の現実はどうなるの⁉︎

スピリチュアルで言われていることの本当の意味、

現実で確実に活用する具体的な方法とは？

心理の奥にある、宇宙的観点・視点からの内容です。

多角的な視点で実験をした実体験を元に

今まで解決できなかった問題などを

みなさまがご自身で解決できるよう

今回、東京セミナーにて初公開させていただきます‼︎

必ず誰もが自分自身の人生の主役になれるこの時代！

自分の意識をマスターして

この地球で本当は何をしたかったのか♪

一緒に解き明かしていきましょう(*^▽^)ノ

宏美さん曰く、潜在意識に何もなかったら、

目の前の現実は白紙の状態だそうです。

私たちの思い込みが目の前の現実を作っている。

確かに、普段のセラピーでも、

潜在意識が変わると、何年も動かなかった現実が、

こんな風にするすると変わっていくことがあります。

先日嬉しい変化が。

何年も前に進まなかったリフォーム。

予算も、夫の希望より、

わたしは倍の予算のリフォームを希望していました。

夫が、君のやりたい様でいいと言ってくれて

びっくりしました。

抱きつこうとしたら嫌がられました（笑）

前なら責めたりなじったり、力付くで屈服させていたなと。

上手くいくはずないです

北風と太陽の様です🌞

優しいあたたかい気持ちを注いだら、

何年も進まなかったリフォームが

予算も倍になってＧＯが出た。

この感覚は忘れたくないと思いました。

やはり、セラピーを受けて以降、バン！と変わりました！

前は考えられないくらい、

好きな仕事の依頼やスカウトが入り、

人生で初めて予定が入ってるような。
　

好きな方向の仕事の依頼が増え、

好きな方向の関係者と繋がることになりました。
　
私の好きなことを既にやっている人、

自由に生きてる投資家や、

自分でビジネスをやってる人などです。
　
　　
前は外出や買い物すら、緊張でガチガチでした。

とくにバイトの面接なんて、ばっくれも多々。

今仕事の依頼がきて面談に行けるようになったのは、

もちろん岩田様のセラピーのおかげ様でして、

緊張や震え、疲労が軽減されたからだと思います。

だから上記の人たちとの繋がりをもつ

きっかけが生まれたと思います。
　
色々なことが変わっています。

緊張が軽減され、発言がかわり、行動が変わって、

周りの反応もだと思います。

人前に出るようになり、

自分の好きな話を話している自分がいます。

前は緊張で震え、自分の好きな物は隠していました。

徐々にですが、表現出来るようになっています。

とても感謝しています。ありがとうございます。

書き換えは、今回のためのスペシャルバージョン。

人生を創造するうえで、

何がブロックになっていることが多いのか。

最高の自分を生きるために。。

宏美さんと相談しつつ決定した、必要な書き換えは、こちら♪

・私は、そのままの自分を表現してはいけない　→

　　私は、自分が一番やりたいことで、

　　魂の大冒険を楽しんでいます。

・私は、不完全だ　→

　　私は、完全で、魅力に満ち溢れています。

・私は、無知で無力だ　→

　　私は、叡智とつながり、

　　想い通りに創造することができています。

また、生きづらさから抜ける基本の３つ

・私は、価値がない　→

　　私は、ありのままで輝いています。
　
　
・私は、攻撃される　→

　　私は、あたたかく受け入れられています。
　
　
・私は、見捨てられる　→

　
　　私は、永遠に愛されています。

に書き換えますので、

まだまだ生きづらい、という方もお越しくださいね♪

また、普段はスピリチュアル色が強すぎるため説明していない、

書き換えについてのお話も、少し詳しくご説明します。

宏美さんと私は、転生する中で、何度も共に活動してきた同士。

はじめてお会いした時に、

今世でも、またご一緒するために出会ったのだと確信しました。

自分で言うのも何ですが。。

二人揃えば、他にはない、

かなりスペシャルな内容をお届けできる！

と自負しておりますっ

世界を動かす意識の使い方を知り、

必要な部分は潜在意識の書き換えをして、

心から望む人生を創っていきましょう♪

「最高の私を生きる　宇宙の法則」

〜ウソの世界から真実の輝きへ〜

前半の約２時間は

宇宙意識研究家　角　宏美（すみひろみ）さんの講義

後半の約１時間は　

岩田とよ　のセラピー（思い込みの書き換えとダウンロード）

を行います。

【日時】　１１月１８日（土）

　１４：００〜１７：３０（懇親会は１８：００〜）

【会場】　アットビジネスセンター渋谷東口駅前

　　　　　渋谷駅徒歩１分（渋谷区渋谷2-22-8　名取ビル）

【料金】３０、０００円（懇親会付きは３５、０００円）

お申し込みは、９月２６日（火）のメルマガから開始します♪

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

●　【満席】宇宙の法則セミナー　お申込みありがとうございます♪

こんにちは。岩田とよです。

昨夜のメルマガから募集を開始しました

１１月１８日（土）開催

「最高の私を生きる　宇宙の法則」

〜ウソの世界から真実の輝きへ〜

募集開始から３時間半で３０名さま満席になりました！

お申込みいただき、ありがとうございました＾＾

ただ、お申込みの入力がうまくいかない、と

お問合せの途中で満席になってしまった方もいらして。。

今、会場を変更して、あと１０名さま追加で募集

できないか、調整中です。

明日には確定しますので、

また、メルマガからご案内しますね♪

どうぞ、よろしくお願いします。

セミナーの詳細は、こちらです＾＾

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

●　【満席→追加募集！】宇宙の法則セミナー　今夜のメルマガから♪

こんにちは。岩田とよです。

昨日、募集を開始し、満席御礼をいただいておりました、

１１月１８日（土）

「最高の私を生きる　宇宙の法則」

〜ウソの世界から真実の輝きへ〜

会場を変更し、十数名、追加募集をさせていただけることになりました♪

前半の講義をお願いする、

宇宙意識研究家角宏美（すみひろみ）さん

のブログ

COSMIC  LOVE 〜宇宙意識を科学する〜

から、内容を少しご紹介します＾＾

ーーー

２０１７年、何万年もの宇宙の周期が変わり

〝分離〟から〝統合〟へとエネルギーが変わっています☆

今までの時代と違い

『スピリチュアルと現実を融合させた意識でこの地球を楽しんでいく♪』

ということがとても重要になってくるんですね(▰˘◡˘▰)

フワフワしたスピリチュアル次元の意識だけを信じていたとしても

現実は何も動いていきません。

もちろん観えていることだけに焦点を当てていても

なかなか本当の自分自身にはたどり着けないんですね。

ここは地球☆

行動をしてはじめて、自分の目の前の現実が変わっていきます。

自分の目の前に現れる世界（自分が観ている現実）は

自分のその時その時の意識の周波数と同じもの・人・事象を

引き寄せたり、現象化させたりして創られています。

・

自分の決めてきたシナリオを生きはじめるとどんな世界が広がっていくのか✨

自分のシナリオにはどうやってたどり着くのか✨

どんな意識で

どんな行動をすれば

どのような変化が自分に起きてくるのか✨

今まで何で自分は同じことをくり返して苦しんでいたのか✨

自分を信じきるとどう変化していくのか✨

すべての点が線でつながっていきます。

・

誰にも会う気になれず、

一日中ソファーに寝て本を読んでいた私が

なぜこんなにも反転していったのか(*^ー^)ノ

〝何を選び〟〝何を選ばなかったのか〟

『すべては自分の内側に答えがある』

大嫌いだった自分を大好きになれた(▰˘◡˘▰)

そんな宇宙の法則と地球での実践を存分にお伝えしていきます‼︎

ーーー

現実を創造するための意識の使い方、

行動の仕方を手に入れて、

それを難しくする思い込みを書き換えて、

新しい時代を、新しいスピード感で

楽しんでいきましょう＾＾

今夜、２０時〜のメルマガから

10数名の追加募集をご案内します♪

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

●　【追加も満員御礼！】ありがとうございました♪

こんばんは。岩田とよです。

今夜２０時のメルマガからご案内しました、

１１月１８日（土）

「最高の私を生きる　宇宙の法則」

〜ウソの世界から真実の輝きへ〜

ぎりぎりまで増席した１８名様分も、１時間で埋まり、

４８名さま、満席になりました！

ありがとうございます♪

思い切り楽しみにして、お越しくださいませっ

その何倍も、ご自分の人生にワクワクして

お帰りいただくことでしょう＾＾

あなたにお会いできますこと、楽しみにしています♪

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

●　とよさん、私すごい！って思っちゃいました

こんにちは。岩田とよです。

いやはや。。

本当に生きているだけですごい！

と自慢したくなるような方が、

日々、セラピーを試してくださっていまして。。

こちらの方も、本当に。。

よく生きてきてくださったなあ、

諦めないでくださって、よかったなあ、と

しみじみ感じております。。

こんにちは。

とよさんのおかけで、

今は穏やかな気持ちで毎日を過ごしています。

5歳頃この世界を認識すると同時に、

怖い、危険だと身体に書いてあるんじゃというくらい、恐れや不安な気持ちがありました。

6歳で皮膚疾患を発症し、足はひどいぶつぶつ状態でいろんな皮膚科に行くも全く治らず

医者にひどく怒られたりした経験から病院嫌いになりました。

9歳で父を亡くした後、

足が汚いなどといじめを受けるようになり高校くらいまで続きました。

自殺願望がふと湧くこともありました。

10歳で自律神経失調症と診断。

14歳で母を亡くす前から、

親戚の家や母の友人宅に行ったり突然追い出されたりして生きた心地がなく、

長くお世話になっていた叔父家族を憎むようになり、

一家心中を考えたこともありました。

今は親戚とは和解し、心地いい距離感でいられます。

17歳の時、帰宅途中に襲われそうになったこともありました。

2,3年前から外出すると動悸、緊張、不安感が酷くなるという状態が顕著になり、落ち着いて歩けない状態。

家にいても落ち着かず、些細な音が気になったり、朝起きても身体が重くてたまらず寝た気がしませんでした。

この何十年も鉛のように抱えた、もやもやや息苦しさをどうにかしたくて、

10年間で100万円以上、

キネシオロジー、カウンセリング、神事、食事療法、

ボディワーク、脳科学、スピリチュアル等々...

様々なセミナー、ワークショップを受けましたが、ほんの一瞬良くなった気がするだけでした。

そして、そういったセミナーやワークショップなどに参加すると、最初は普通なのですが

結局、最後は怒鳴られたり、ひどい時には過干渉、依存的なことを言われたりすることもあり

嫌な気持ちで帰ることもしばしばでした。

今はセミナージプシーもなくなり、何がきても何が起きても大丈夫です。

たまに感情が激しくなった時は深呼吸しながら感情を感じきって

動画のとよさんの言葉を思い出し、自分に声がけしています。

朝起きた時、身体が軽く、無意識のうちに癖になっていた歯の食いしばりが改善されました。

ただ歩いてるだけで自然と笑みがこぼれる時もあります＾＾

一番驚いたのがAC卒業セミナーベーシックのとよさんの経験談を話されてる時。

私も似たような経験をずっとしてきて、以前だったら泣きながら動画見てただろうに

あはは、そうそう、そうなんだよねえと笑っていました
(￣▽￣)

店員さんが近づいてるのがわかると逃げるように去ったり、

ちょっと声をかけられただけで欲しくないのに買ってしまってすごく後悔したり、

自分の中から、これでもかと湧き出てくる自責の声、、、
そういうのもピタッと止み、

依存症のようなものも解消され、必要な物だけ買えるようになったり、

少し迷ったとしても、本当に必要？と落ち着いて自分と対話し、すぐに選択ができるようになり

自分がした選択に対して、後であれこれ考えることもなく平安な気持ちです。

動画とかサイトを見ると変に同調してしまい、気持ちが高ぶったりして

訳がわからなくなっていたのですが、そういうこともなくなりました。

素晴らしいものをありがとうございます。

こちらの方は、

「私の場合、視線恐怖症、特に通行人に対して境界線の概念がないといいますか

余裕を持って歩く、距離をとる、呼吸を意識するなど自分を守るために対応していても

ズカズカと入られてるというか変なのが近づいてくる、、

出かけると10人すれ違ったとして大体8~9人以上そんな感じです。

引き寄せの法則や、エネルギーの法則のことも知識があるので

私が何か持ってるんだなと思っても、

じゃあどう改善したらいいのか根本的な解決になってません。

かなり根深いものだなぁとも感じています。」

と、日常生活も大変なご様子でした。

このメールをいただいたのが、今年の７月６日。

それでも、諦めず、メルマガでご紹介した

「うつ状態で休職中です。の３日後は。。」の体験談を読まれて、

この方はどの動画を観られたのか教えて欲しい、

とのお問い合わせをくださって、動画を試されて。

そして、ついに、８月２９日のメールでは、

「30年近く負のデパートを渡り歩いてるような人生から抜けて

私は本当に幸せになっている気がします♪」とのメッセージ。

そして、９月２日には最初の

「とよさん、私すごい！って思っちゃいました」のメールをいただいています。

本当に、これまで諦めないでくださって、ありがとう。

そして、うつの体験談をシェアしてくださった方がいらしたからこそ、

こちらの方も動画を信じられたわけで。。

苦しんでいた方が卒業されて、幸せになっていただくことが、

どれだけ大きな影響力をもつのか。

「私が幸せになることで、まわりを笑顔にする」というのは、

きれいごとでも何でもなく、

今、目の前で起きている事実、なんですよね。

なんて美しい世界なんだろう。

あなたの貴重な人生を、シェアしてくださって、ありがとう。

動画で受ける　AC卒業セラピー

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

●　私、号泣しております

こんにちは。岩田とよです。

前回ご紹介した体験談

「とよさん、私すごい！って思っちゃいました」の中に、

「うつ状態で休職中です。の３日後は。。」の方が観た

DVDを参考にされた、という部分があったのですが、

その、うつの体験談を送ってくださった方からのメッセージを

シェアさせてください。

長年の生きづらさを経験してこられたからこそ、

勇気づけられる命がある。

あなたご自身の命、存在の尊さを、感じていただけたらうれしいです。

とよさん

こんな夜遅くにごめんなさい。

私、号泣しております。

とよさんのメールに紡がれるAC仲間の方の体験談、

ある時は気づきとともに受けとめ、

ある時はこころ震わせながら同感し、

ある時は我がことのように共感しながら読ませていただいています。

今日のメールでご紹介くださった方の経験も、

私の体験をいくら重ねても足りない痛みを抱えて

それでもとよさんにたどり着き、

いまその苦しみから解放された喜びはどれほど大きなものだろう、

おめでとうございます、おめでとうございますと思いながら読み進めていました。

そしたらですよ、

その方がとよさんに問い合わせてくださったのが、私の体験談を読んでのことだったと。

メールを読んでいたのが駅のエスカレーターだったのですが、私その場でぽろぽろ泣きだしてしまいました。

うつ状態を脱し、復職も果たして、

以前からは信じられないくらい、自分のやりたいことをやる中で新しい人間関係が次々と拡がり、

幸せだ～～！と叫びたくなることも多い毎日なのに、

どうしてもうまくいかない一部の人間関係が私の心に落とす影。

他の明るさが増しただけにその暗さが際立って、

ACを卒業したとは言え、ふとした瞬間にそちらがフォーカスされると、

思わず「よし頑張ろう！」とか「大丈夫大丈夫！」と口に出さないと、

その影が心の中で面積を拡げそうな脆さが、今も私にはあるのです。

今日はちょうどそんな日で、私の存在自体を嫌がられている（と私が感じている）ことを

辛いなあと思いながら、ちょっと落ち込んで帰ってきておりました。

そこにこのメールです。

この体験談のシェアの打診を受けた時、たった1人でもいいから、

その人の、AC卒業への道しるべのひとつになれたら、

と願ったことを思い出しました。

私はいま、一部の人との関係で、受け入れられること、安心やつながりの中での

あたたかさといったニーズが満たされず、悲しみを感じています。

でもこうしてとよさんのメールを通じて、

名前も知らない、一生会うこともない可能性が高い方と、

実はこうして繋がってお互いに生かしあっているという事実を教えていただいて、

私が生きていることは「悪」ではないと心から思うことができました。

もちろんAC卒業の過程でわかりつつはあったことなのですが、

深く心に根をおろしていた生きていることへの罪悪感がまたひとつ打ち砕かれて、解放されたのを感じるのです。

この体験談を寄せられたAC仲間の方へ。

今の幸せな気持ち、本当に本当におめでとうございます。そしてありがとうございます。

会うことも名前を知ることもない方にこんなに大きな喜びをいただけるとは、

なんて人生は不思議で美しいのだろうと、声を上げて泣いてしまいました。

私は価値がないという思い込みを書き換えてもらって自分に生きることを許したら、

たとえ落ち込むことがあっても、こうしてもう一度引っ張り上げてくれるような幸せなできごとが待っている。

私には本当に忘れられない経験になりました。

これからさらにご自分の本質に繋がって、より幸せな毎日を過ごされますように。

精一杯の感謝を込めて祈らせていただきます。

そしてとよさん、もうなんて言ったらいいんだか。

ありがとうございますという言葉しか思いつけない自分の喉をかきむしりたくなります（笑）

うわ、もう絶対11月会いに行く！

その時感謝のハグをすること、お許しください。

あなたが生きていることが。

あなたが幸せでいることが。

あなたのこれまでの人生が、そのまま誰かの希望になる。

あなたの経験した闇は、いつか、必ず光を放つ。

その時を、楽しみにしていてください。

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

●　生きていけます。ありがとうございます。

こんにちは。岩田とよです。

甘えたり泣いたりすることが許されなかった

アダルトチルドレンの方は、

子育てをするときに、

子どもの泣いたり甘えたりを受け入れられないことがある、

と、制作中の本の原稿を、メルマガでシェアしたところ、

こんなメッセージをいただきました。

今回のメルマガに載っていた本の原稿、読んで涙が出ました。

私がダメダメ母だったのを

「あなたのせいじゃないよ」と言ってもらえた気がしました。

ありがとうございました。

子どもが2歳の頃、毎朝

「今日は頑張って甘えを受け止めるぞ！」と思うのですが、

お昼頃には「もう無理～誰か助けて～」となって、

でも誰にも言えず、

泣いてお酒飲んで紛らわせてたんです。

もう素面では子育てできないって感じでした。

なんで甘えられる事がこんなに辛いのか、

全然わかりませんでした。

（その頃にこの本を読みたかった！）

とよさんの本がたくさんの人に読まれたら、

楽になる人が増えると思います。

執筆、頑張って下さいね。

ありがとうございます＾＾

こうして、体験談を寄せてくださるおかげで、

私だけじゃない、と励まされる方が、

必ずいらっしゃると思うのです。。

そして、他にも子育てに悩んでいらっしゃる方は多くて。。

もうお一人、体験談をご紹介します＾＾

いくつかメールをいただいたので、順を追って♪

私は40代の主婦です。4才、6才の子供がいます。

とよさんが書かれてるアダルトチルドレンの症状に、

そのままあてはまります。

生きにくさは、ますます大きくなるばかりです。

思考を遠ざけようとすればするほど、苦しくなります。

最近、子供のからだを叩いたり、大声で怒鳴ったりするようになり、

危機感を感じ、ネットで調べてたどり着きました。

今まで、気持ちを穏やかにするためにいろんなことをしてきました、

根本的な自我は変わらず、周りの人を攻撃する気持ちが消えません。

どうにか本来の真の自分で生きていきたいと思っています。

そして、主人と子供達に安心してもらいたい。

＊＊県なのでセミナー参加は厳しいですし、金銭的にもきついのですが

DVDを思いきって購入したいと思います。

突然のメール失礼しました。

どうぞよろしくお願い致します。

こんにちは。＊＊＊です。

「自分軸と境界線」のDVD見ました。

何か世界が変わると思い込んでた自分がいましたが、

周りをながめても何も変わりません、当たり前ですね。笑

ただ、きついか楽かと聞かれたら、楽です。

岩田とよさんへ

＊＊県の＊＊＊です。お忙しいところ失礼します。

変化感じています。穏やかです。

もう子供に怒鳴る事もなくなりました。

目を合わせても、違和感を感じなくなりました。

ずっと、こうなりたかったんです。

幼い頃からの居心地の悪さ、浮いてる感じ、孤独、イライラ、自己卑下、

自分を痛めて、幸せがやってくるものだと思って頑張り続けてきました。

思い込みの囲いの中で、身を守ってきたんですね。

今朝、「変わる準備」のDVD、心の中のワークで、

一歩その囲いの中から出る、

心の準備ができてからダウンロードを受けた事で、

何かとても心地よい雰囲気になりました。

この一歩が、怖くて怖くて出なかったんです。

心のワークをする事で、

幼い頃の嫌な記憶の中に大人の私がいて救ってくれるので、

思い出してもつらくないんです。

それに、その記憶さえもう薄くなってるんです。

私は自営をしています。

やりたいことをやっていこう、そんな気持ちです。

とよさん、最初のメールが8月25日。

大丈夫、自然に変われますよ、

と言ってもらったのが、どんなに嬉しかったか。

ちょうど1ヶ月ですね。

生きていけます。ありがとうございます。

よかった。。

最後の一文に号泣してしまいました。。

生きてきてくださって、ありがとう。

あきらめないでくださって、ありがとう。

こちらの女性も、そして、あなたも。

何もおかしくなんか、ないんです。

あなたの抱えている心の癖には、

ちゃんと理由があるのです。

大丈夫。

あなたも、ちゃんと卒業できる。

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

●　経験者は語る。

こんにちは。岩田とよです。

数あるカウンセラー、

アダルトチルドレン関連のブログの中で

私のブログの特徴は、

体験談をたくさんご紹介している、

ということかと思います。

年齢＝生きづらさ歴

であることが多い、アダルトチルドレンの方は、

物心ついた時から今の状態なので、

本当に変われるということを信じるのがむずかしい。

しかも、私の所にたどり着いてくださる方は、

他で散々、いろいろと試して来られた方が多いので、

また変われず落胆する恐れも持っています。

そんな時は、同じように数十年苦しくて、

それでも卒業された方の体験談を読むのがいちばん。

よかったらパソコン表示の画面右にある

「お客様の声」を読んでみてください。

全部で２００件以上の体験談をご紹介しています。

今回も、卒業生さんからのメッセージをご紹介させていただきますね。

とよさん　おはようございます。＊＊＊＊です。

お世話になっています。

今更なのですが、ベーシックのDVDを購入して拝見しました。

手元にはベーシック以外、全て揃っていました。

おそらくもう、ACの基本的な生きづらさは概ね抜けています。

しかし、そこからさらに、

仕事のこと、日常生活のこと、お金のこと…さらに上を…

と考えた時に、まだたくさんブロックがあることに気付きました。

抜きたいと思うようになりました。

日常生活に支障があまりなくなった今こそ、

基本をしっかり抑えにかかることで、

応用も利くのではないか？と、直感で感じました。

それらの思い込みのほとんどが、

基本的な5つの思い込みは全ての源泉で、

いろんな思い込みに派生している気がしたんです。

やはりこれら5つをまとめて書き換えると

いつもより涙が出て来る、体が暖かい、

どっしりした感覚などの変化の前触れの体感がありました。

ベーシックを飛ばしてきた者として、

このDVDは卒業後の思い込みの書き換えや

その他のDVDの効力の底上げにもきっと役立つし、

いちばん繰り返し見れるんじゃないかって伝えたかったんです。

卒業後まだブロックを取りたい人にもベーシックは活用できる気がしました。

紹介されているワークも、楽になるとより活用しやすいのではと思います！

ありがとうございます＾＾

たしかにベーシックには

「私は罰を受ける」や「私は失敗する」

などの書き換えが入っていますので、

楽になってはいけない。。どうせダメだろう。。

という気持ちを取り除いたり、

日常生活での意識の向け方

などを参考にしていただけるかもしれません。。

まあ、私が何を言うよりも、

卒業生さん＝経験者　

の言葉がいちばん説得力がありますね汗

よかったら、参考まで＾＾

動画で受ける　AC卒業セラピー

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

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●　41歳の今、自分を生きています

こんにちは。岩田とよです。

自分を生きている。

こう言い切れる生き方って、どのようなものでしょうか。

頭で考えている時は、

自分の好きなことをして、

華やかで、充実した生活を送っている人、

というようなイメージがあるかもしれません。

でも、きっと、そのような状態になったときに感じるのは、

外側の環境が満たされているかどうか、ではなく、

どのような小さなことでも、

自分の心に寄り添って、

より自然な状態で生きられているとき、

なのではないかな、と思っています。

マイペースで生活できています！

というお便りをいただきましたので、

ご紹介させていただきますね＾＾

とよさんこんばんは＾＾

DVDだけで、卒業できたので感想を送ります！

ベーシック、境界線と自分軸、2枚で徐々に徐々に卒業していきました！

気づけば「あれれ？」という感じでした。

・バックと財布の中身が減りました。

いつも何が起きても良いように、準備しとかないと落ち着きませんでした。

なので、バックも財布もパンパンでした。

今は、必要最小限になったし、

どうにかなるでしょ～と緩く考えれる様になりました。

・集合時間までの到着

友達と待ち合わせした時に、

30分～1時間くらい前に着かないと落ち着かなかったし、

準備する前にアレもコレもと焦りすぎて、

それだけで疲れていました。

今は、5分くらい前に到着すればいいやと、

マイペースで出来ています。

マイペースで生活出来ている！

というのが、とても心地良いです＾＾

・生活の質があがりました！

とよさんも言われてましたが、私もACっぽさは残っています。

でも、それで困る事はないのです。

だから、OK～だと思ってます！

ACバリバリだった頃の自分にも、

良く頑張ったわね～と感謝しています＾＾

もうこの生活が普通になりすぎてて、

どこが変わった～と言うのも、

思いだし思いだしになってます＾＾

・自分の考えを持てる様になった

例えば、友達から遊びに誘われた時、

行きたくないのはスッと断れる様になりました。

今自分が本当に望んでいる方を

選択出来る様になりました。

ただ楽しくて、

気疲れする事もなくなりました。

子供の学校行事でも、

父兄さんと話さなければならない...がなくなり、

挨拶程度で済ませれる様になったので、気がラクになりました。

・メールが短くなった

上に続くのですが、

断るメールの内容を簡潔に書ける様になりました。

以前は、ダラダラと気遣いの文章を書いてしまいがちで、

長～いメールになっていました。

・頭の中で計画を立てすぎる事がなくなった

仕事でもプライベートでも、

ある程度の前準備が必要な事はありますが、

必要以上に考えすぎてしまっていました。

長い長いストーリーが出来てしまうくらいに。

それがなくなったので、頭の中が静かで、

『今ここ』に集中できてクリアです！

買い物や料理をする時も、スムーズです＾＾

たぶんまだまだいろいろあると思うのですが、

思いついた分書いてみました！

とよさんのblogに出会ったのが、39歳の時で、

ただただラクになりたくて、DVDを買いました！

DVDを見るだけで、こんなに変化が起きるなんて、

嘘の様ですが嘘じゃない～現実です＾＾

41歳の今、自分を生きています。

よかったです〜＾＾

メールが短くなった、

学校の行事が苦痛ではなくなった、

などなど、アダルトチルドレンを卒業してはじめて

ああ、これも影響を受けていたのか、と気付いたりします。

ひとつひとつ楽になっていくと、

日常の中には祝福できるできごとが

たくさんあることに気づきます。

あなたの毎日が、心穏やかなものでありますように。

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

●　最高の私を生きる　宇宙の法則

こんにちは。岩田とよです。

メルマガ読者さんにはお伝えしておりますが、

今年の５月に、衝撃的な出会いがありまして。。

スピ界には、宇宙や、潜在意識や、エネルギーについて話す人

は、たくさんいるのですが、私がその女性に惹かれたのは、

たたずまいに演出がないこと。ウソがないこと。

ある朝目覚めたら宇宙の情報が降りてきた

（正確には思い出した）そうなのですが、

だからといって、特別な存在であろうとすることもなければ、

私はわかっている人で、みんなは盲目、という上から目線もない。

「たくらみ」がないのです。正直で気持ちがいい。

私が、その方の発言を一言二言、耳にして、

この人はぜったい、本物だ！と会いに行ったら、

その方は、私に会う前から、私の申し込みの名前を見て、

「やっと会えるね」と主人と話していたんです、と汗

「とよ」という音と、「いわた」という音がつく住所にばかり住んでいて、何かのメッセージだと思っていたのですって。

２０１７年３月２０日で、２６０００年のサイクルが終わって、次の段階に入ったそうです。

隠していることや、ウソはすぐにばれる。

自分とずれていることをしていると、すぐに現象となって現れる。

ますます、自分自身でいることが大切な時代に突入しました。

この大切なタイミングで、ともにセミナーをさせていただくことになりました。

宇宙意識研究家角宏美（すみひろみ）さん

です。

前半で、宏美さんが

現実の世界を望み通りに創造しながら生きる、宇宙の法則を。

後半で私が、そのために必要な思い込みの書き換えを行います。

また、ブログでも詳細をお伝えしていきますね。

面白い時代になってきました＾＾

１１月１８日（土）

「最高の私を生きる　宇宙の法則」

〜ウソの世界から真実の輝きへ〜

募集開始は、９月２６日（火）のメルマガから。

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

●　全国　生きづらさ卒業オフ会のお知らせ

こんにちは、岩田とよです。

毎月１回お届けしている、

全国　生きづらさ卒業オフ会のお知らせです。

今回は、あたらしい開催のご報告がありませんので、

いつもの、主催者さんのご紹介をお届けしたいと思いますっ

寒くなってきますが、美味しいものを食べて

みんなであたたまりましょう♪

参加してみたい、主催してみたい、という方は、必ず！！

参加のルール「生きづらさ卒業オフ会って何？」

を読んでいただき、直接、主催者さんにご連絡くださいね♪

主催される方も、参加される方も、同じ立場です。

みんなで心地よい場をつくっていきましょう＾＾

ではでは、全国　生きづらさ卒業オフ会、

主催してくださる有志の方々のご紹介です♪

みき

宮城県仙台市の、仙台駅周辺で考えています。

よろしくお願いいたします。

cyaucyau39@gmail.com

・ゆりの花(ニックネーム)

・どんなあなたでもOK。

お待ちしておりまーす。

・福島県福島市駅近郊付近で開催予定

lakelandteria@gmail.com

お名前、松下純子

開催する地域　東武東上線沿線　埼玉県ふじみ野駅周辺　

公開してもいいメールアドレス
matsushita@jun-innocence.com

私もぜひ開催したいです。

・枝松由佳子（公開可能）

・品川近辺で開催できたら！

・yukapichi1025@gmail.com

でよろしくお願いします。

名前：田口

公開してもよいアドレス
miracle.happiness20@gmail.com

活動場所:池袋、新宿、渋谷、中目黒

ゆき

メルアドは

yukye.ukiki.0901@gmail.com

です。

吉祥寺で開催したいと思います。

名前:あおあお

メアド:
garden.ficus017@gmail.com

千葉県館山市近辺で、

開催出来ればと思っています。

名前（ニックネームで）　いろは

開催場所　名古屋伏見、栄辺りで

メールアドレス
dolphin-rutsu62@i.softbank.jp
よろしくお願い致します。

島根県でいらっしゃるかわかりませんが、参加させてください。

お店を探してみます(^-^)

松田美希(島根県、西部)

taisetsuna.anatahe@gmail.com

横山実加

高知市内、帯屋町付近

y.mika.umi@gmail.com

実結（みゆ）

場所鹿児島市

メールアドレス
miyumiyu.31529@icloud.com

鹿児島の方、近県の方、ご参加お待ちしてます(*^^*)

もし、覚えていたら。。テーブルピース、撮ってきてね！

地元でオフ会を開きたい、という方、募集中です！

メルマガに返信してご連絡くださいね。

しつこいですが。。

参加の方も、主催の方も、必ず

参加のルール「生きづらさ卒業オフ会って何？」を読んでね♪

では、全国から寄せられた声をご紹介します♪

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

●　宇宙の法則セミナー、ご参加ありがとうございました♪

こんにちは。岩田とよです。

１１月１８日開催

「最高の私を生きる　宇宙の法則」

〜ウソの世界から真実の輝きへ〜　

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

今回も遠方からもお越しいただき、感激ですっ

メイン講師をお願いした、宇宙意識研究家の角宏美さんに

宇宙の仕組みを教えていただき、納得していただいた後で、

私が、思い込みの書き換えを♪

懇親会でも、人生の大きな転機にある方、

大きな決断をされた方がいらしていて、

「本当に、子供の頃からの夢を叶えると決めたら、

すべてがうまく回り出しました！」

なんてお話を聞かせていただいたり。。

セミナーの内容だけでなく、

ご参加くださる方も含めて全体が、

なんだか不思議な空気に包まれていたのでした。。

早速、ご参加いただいた方のお声をご紹介しますね♪

「地球が最先端の星だ」と知れたこと。

時間・空間・肉体の制約がキツすぎて早く抜け出したい、

と思うことが多々ありましたが、

実はそのことこそ自分の魂を磨くことになり、

尊く価値のあることなのだと知れたのがよかったです。

スピリチュアルといえども、現実の、物質社会にしっかり根ざしたお話で、

とてもわかりやすかったです。

参加して本当によかったです。

ありがとうございました！！

そうそう、

地に足ついたスピリチュアル、

これを目指していたので、

そのように感じていただけて、うれしいです！

今日は本当にありがとうございました。

角先生のお話はスケールが大きくて、

ボーッとしてしまう部分もありますが、納得できる部分もあって。

星ごとに特徴が違う等。

自分にウソをつかず、本音、本心は何を求めているのか見つめていきます。

とよ先生のダウンロード、

前回、愛に溢れているな〜と実感しました。

本当にとよ先生には言葉にできないくらい感謝しています！！

卒業生さん達、毎年沢山いらっしゃると思うので、

年に１〜２回、こういった豊かさとか宇宙のセミナーも、ぜひこれからもしてください！

楽しみにしています。

ありがとうございます＾＾

実は。。お伝えしたい宇宙の情報はたくさんありまして。。

宏美さんと一緒に、第二弾の日程を決めましたっ

１月２０日（土）開催予定

「最高の自分を生きる　宇宙の法則」

第２回のテーマは、パートナーシップ。

自分の中の男性性が、

そのまま目の前の男性として現れるのですって！

詳しくは、またメルマガからお伝えしますね＾＾

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」

セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。

生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。

２０年来の加害恐怖が軽くなりました♪

ACも、れっきとした私の人生の経験だった。

全国　生きづらさ卒業オフ会のお知らせ

アファメーションの、その前に。

生きづらさと、恋愛、仕事、人間関係。

最高の私を生きる　宇宙の法則

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私は、何をするために地球に生まれたの?

もうすぐ募集♪「最高の私を生きる　宇宙の法則」

【満席】宇宙の法則セミナー　お申込みありがとうございます♪

【満席→追加募集！】宇宙の法則セミナー　今夜のメルマガから♪

【追加も満員御礼！】ありがとうございました♪

とよさん、私すごい！って思っちゃいました。

私、号泣しております。

生きていけます。ありがとうございます。

経験者は語る。

41歳の今、自分を生きています。

最高の私を生きる　宇宙の法則

全国　生きづらさ卒業オフ会のお知らせ

宇宙の法則セミナー、ご参加ありがとうございました♪