変わることへの抵抗。

こんにちは、岩田とよです。ご連絡ありがとうございます。

感情を強烈に感じる、今までのように我慢できない、という点では、

卒業に向かっているので大丈夫です。


抑圧が強い方は、今まで感情を無視してきたわけですが、

書き換えをして自分を大切だと思えるようになると、

大事な自分の感情も無視できなくなって、感情を感じられるようになるので、

辛いことを辛いと感じられて（怒りも）、しんどく感じることがあります。

ただ、不安だと思いますので、卒業生さんが似た状態だった時のメールをご紹介しますね。

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ただ、皆さんとは違って、嫌なもんは嫌だ、という感覚が、なんだか強くなり…

これも変化なのでしょうかね？

以前は、嫌と感じても、それを上手く説明できないものは

自分だけのワガママのような気がして、我慢してきましたが、、、

・

DVDで2回ほど、ダウンロードを受けた時には、抑圧していた怒り？

みたいなものを感じていて、なんか変化はしてるぽいな、とは思ったのですが、

とよさんにも、それもダウンロード後の変化ですよ、と言われましたが、

あまり喜べる変化では無かったので、全く嬉しくありませんでした。

でも、今は、その怒りも、ほとんど感じません。

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・こちらの方は、セミナーとDVDで卒業されています。
　http://ameblo.jp/toyoiwt/entry-12191472429.html


ただ、もう一つ可能性があります。変わることに対する怒りです。


＞ふざけんなー！そんな簡単にゆるしてたまるものか！
＞私は絶対に許さない！

これは親かもしれませんが、


＞楽になんかさせるものか！

これは、ご自身に対してですよね。


この場合、ベーシックで扱っている、「私は罰を受ける」の書き換えが有効かなと思います（保証はできませんが）

罰を受ける、は基本の５つに入っているくらい、実は多い思い込みなのです。


感情を過剰に感じるというのは、抑圧から抜けた後の卒業までの過程ですので、

今は、ご家族にぶつけないよう、おでこに手を当てたり、その場から離れたり、


こちらの記事を参考にしていただきつつ、

怒りとのつきあい方
http://ameblo.jp/toyoiwt/entry-12198813272.html


落ち着くまでがんばっていただく、ということになるのですが（ずっとは続きません）


「罰を受ける」の場合は、DVDで書き換えに挑んでいただく必要があります。

今はしんどいと思いますが、今後、変化しないわけでも、卒業できないわけでもありません。

ちゃんと今の苦しさから抜けられる日は来ます。

岩田とよ様

こんばんは。メッセージありがとうございます。

・

感情を感じることができるようになった。もしくは、罰を受ける。

という状態なのでは、とヒントを頂けて少し前が明るくなりました。


もう少し自分の中を見てみないとはっきりわかりませんが、

罰を受ける、の方な気がします。


自分の中に強烈な怒りがあると気付いた時、同時に小さい頃、

曾祖母を怪我させてしまった記憶がよみがえりました。


イライラしながら、まだあの事が心に残ってるんだな、とも思いました。

曾祖母が転んで骨折したのがきっかけで寝たきりになり亡くなってしまったことに、

小さいながらもすごく責任を感じていたのを覚えています。

今も思い出すと悲しい出来事なので、その辺りをもう少し味わってみますね。

それからまたDVDを見てみようと思います。

時間はかかりそうだけど、それが近道になりそうですよね？

ちゃんと今の辛さから抜け出せる日が来る、という言葉を希望にがんばってみます。

ありがとうございました。

おはようございます。岩田とよです。

＞曾祖母が転んで骨折したのがきっかけで寝たきりになり亡くなってしまった

これは、大人になれば、そこに罪はないとわかるのですが、

子どもにとっては事実とは関係なく、かなりインパクトが強かったはず。

この線がかなり怪しいです。

・

＞時間はかかりそうだけど、それが近道になりそうですよね？

私は、時間がかかるとはあまり思っていません。

自分のせいだと思っていた、自分を罰するべきだと思っていたと気づいているので、


あとは「罰を受ける」をDVDで抜いて、

それから「価値がある」など基本の３つをDVDで受ければいいので。


これをやれば１日で抜けるかもしれません。

そうでなかったとしても、半年はかからないと思います。

あくまでも私の読みですが。

大丈夫、必ず抜けられます。

もうちょっと、がんばって！