こんばんは。丁寧に応じてくださり感謝でいっぱいです。
・
私はなぜか罪深いと、ずっと思って過ごしていましたが、
思い過ごしだったと思えるところまで来ました。
DVDを見ても大丈夫なところまで、気持ちの整理ができてきた感じがします。
ただ、これで変わっても、変わらなくても、なんだか怖い
という感じがあって、見るには勇気がいります。
とよさんがおっしゃるように、
焦らず自分の気持ちを大切に、進んでいこうと思います。
もう少しこの怖さも味わってみて、大丈夫と思えたらDVD にもチャレンジしてみますね。
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私はなぜか罪深いと、ずっと思って過ごしていましたが、
思い過ごしだったと思えるところまで来ました。
DVDを見ても大丈夫なところまで、気持ちの整理ができてきた感じがします。
ただ、これで変わっても、変わらなくても、なんだか怖い
という感じがあって、見るには勇気がいります。
とよさんがおっしゃるように、
焦らず自分の気持ちを大切に、進んでいこうと思います。
もう少しこの怖さも味わってみて、大丈夫と思えたらDVD にもチャレンジしてみますね。
そして、約1ヶ月後に、こちらのメッセージをいただきました。
岩田とよ様
ご無沙汰しております。
・
その後の変化をお伝えしたくてメールしました。
曾祖母との出来事での感情を思う存分感じきり、その後DVDを見ました。
あのイライラはなんだったの?と拍子抜けするほど、気持ちが穏やかになりました。
・
いちばん驚いているのが、あの日を境に、夫にイライラすることも減り、
娘が別人に見えるようになったことです。
小さい頃から娘のダメなところばかり目につき、
いつも心配で口うるさく言う事が多かったように思います。
正直なところ育て方を失敗したとも思っていました。
今も娘はマイペースですし、お片付けも苦手で客観的には何も変わってないのですが、
自分自身が落ち着いたとたん、娘が素晴らしい子に見えて仕方ありません。
たまにはケンカもしますが、娘のいいところばかり見えるのです。
片付けは苦手だけど、娘なりにがんばっているし、
何より正直で心が優しく誠実で、とっても素敵な女の子!と
娘を誇らしく思うのです。
心からそう思うので当然ガミガミ言うことも少なくなり、
娘のお話を聞くのがとても楽しいのでニコニコと聞くことができ、会話もすごく増えました。
私の願いだった、日常のささやかな幸せを感じる事ができるようになっています。
私が自分と向き合おうと思ったり、とよさんのことを知ったのも、
子育てに悩み、なんとかいい母親になって、娘に私と同じ思いをさせないように…というのが動機でした。
いい母親になったかどうかはわかりませんが、娘は真っ直ぐ育ってくれてるし、
この子なら大丈夫と思えるようになった今、ひとつ、私自身の目標をクリアできたんだと思います。
まだ変わっていないところもあるので、AC卒業しましたとは言えないのですが、
確実に大きく前進したな、と思っています。
今そう思えるようになったのも、とよさんの丁寧な対応のおかげです。
本当にありがとうございました!
あとは、目上の人が恐かったり、夫以外の異性との関わりが苦手だったり、集団に入るのが苦手というところです。
・
ここがクリアできたら卒業かなー?と思っております。
ご無沙汰しております。
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その後の変化をお伝えしたくてメールしました。
曾祖母との出来事での感情を思う存分感じきり、その後DVDを見ました。
あのイライラはなんだったの?と拍子抜けするほど、気持ちが穏やかになりました。
・
いちばん驚いているのが、あの日を境に、夫にイライラすることも減り、
娘が別人に見えるようになったことです。
小さい頃から娘のダメなところばかり目につき、
いつも心配で口うるさく言う事が多かったように思います。
正直なところ育て方を失敗したとも思っていました。
今も娘はマイペースですし、お片付けも苦手で客観的には何も変わってないのですが、
自分自身が落ち着いたとたん、娘が素晴らしい子に見えて仕方ありません。
たまにはケンカもしますが、娘のいいところばかり見えるのです。
片付けは苦手だけど、娘なりにがんばっているし、
何より正直で心が優しく誠実で、とっても素敵な女の子!と
娘を誇らしく思うのです。
心からそう思うので当然ガミガミ言うことも少なくなり、
娘のお話を聞くのがとても楽しいのでニコニコと聞くことができ、会話もすごく増えました。
私の願いだった、日常のささやかな幸せを感じる事ができるようになっています。
私が自分と向き合おうと思ったり、とよさんのことを知ったのも、
子育てに悩み、なんとかいい母親になって、娘に私と同じ思いをさせないように…というのが動機でした。
いい母親になったかどうかはわかりませんが、娘は真っ直ぐ育ってくれてるし、
この子なら大丈夫と思えるようになった今、ひとつ、私自身の目標をクリアできたんだと思います。
まだ変わっていないところもあるので、AC卒業しましたとは言えないのですが、
確実に大きく前進したな、と思っています。
今そう思えるようになったのも、とよさんの丁寧な対応のおかげです。
本当にありがとうございました!
あとは、目上の人が恐かったり、夫以外の異性との関わりが苦手だったり、集団に入るのが苦手というところです。
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ここがクリアできたら卒業かなー?と思っております。
いいですね〜^^
こんな風に、自分の中の恐れや不安がなくなることで、
今までイライラしていたことが平気になったり、
ダメだと思っていた人の素晴らしいところが見えてきたり、
世界がちがって見えてきたりするのです。
変化することへの恐れや抵抗にも、必ず真っ当な理由があり、
そして、変えていくことができます。
たとえ、何年続いていても。
だから、今、変わることへの抵抗があっても、恐れがあっても大丈夫。
あなたのペースで、ひとつずつ、進めて行きましょう。
アダルトチルドレン卒業セラピー 岩田とよ
・読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」
・アダルトチルドレン卒業セラピー
・お客様の声
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東京都港区南青山2-2-15-1403
070-5597-7717
toyoiwt@me.com
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新宿、渋谷、青山、秋葉原、池袋、Skypeでセラピーを行っています。恵比寿、原宿、表参道、飯田橋、高田馬場。
自己嫌悪、依存症、トラウマ、劣等感、焦燥感、完璧主義、コンプレックス、自尊心・自己肯定感、回復方法あります。