こんにちは。岩田とよです。
６月２６日に開催した
「AC卒業セミナー変わる準備」にて
私は自信がない
自分を信頼できない、を
私は、いついかなる時も
心から自分を愛し、信頼しています。
に書き換えた
その後の変化です。
ずっと、どこかで
性被害にあったときにせよ
母が父から
激しい暴力を受けて泣き叫び
救急車で運ばれていくのを
目の当たりにしたときにせよ
それらの経験を経て
自分にできることは何もない
自分は何もできない
力のない存在だ
という無力感があったのだな
と感じます。
なんで抵抗できなかったの？
人に話せなかったの？
助けを求められなかったの？
助けられなかったの？
性を売り物にして
自分を大事にできなかったの？
長年、そんなふうに自分を責めたり
信頼できなかった部分がありました。
でも、そうじゃなかった。
その頃の私も、幼い心と体で
精一杯自分の命を守っていたし
今の私も、経験してきたことや
学んだことのすべてを財産として
人々に伝える力を持っている。
勇敢で有力な存在である自分を
感じられるようになりました。
「いついかなるときも
心から自分を愛し信頼しています」
に書き換わったな～と感じています。
こんなに大変な経験をしてきた方が
克服の過程でも
辛い思いをするなんて
そんなこと
あっていいわけありませんっ
過去は思い出さなくていい。
無理やり何かをこじ開ける
必要もありません。
ご自分のペースで
自分を充分に
受け入れて、労ってあげて
問いかけに「はい」と
答えるだけ。
それだけで、もう充分です。
グルコンでとよさんに相談できて
今の自分の状態を理解して
受け入れて
労ってあげられたことも。
フラッシュバックなどの危険がある場合は
過去のワークはやらない
というアドバイスをもらえて
その方法で
の書き換えを
自分のペースと
今なら受けられるというタイミングで
DVDで何度も受けられたことも。
かなり書き換わって
トラウマがほぼ抜けたタイミングで
ワークをして抵抗感をゆるめて
ダウンロードを受けられたことも。
（DVDとリアルセミナー
どちらもそれぞれのよさがありますね♪）
すべてが最高最善でした。
少しずつ、少しずつ
ご自分のペースで
進んでいかれるうちに
とよさん、私、とてもしあわせです😊
と言える境地まで
辿り着かれています。
過酷な人生を選んできた
勇敢な魂は
その存在だけで
多くの人々に希望を
あたえることができる
アダルトチルドレンとは
そういう人々なのだと
思うのです。
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