こんにちは。岩田とよです。
なんとかして
生きづらい自分を
変えていきたい。
そう思った時。。
長年の自分を変えるための
絶対条件とは何でしょうか？
絶え間ない努力？
強い意志？
いいえ。
自由意志を与えられている
私たちが
自分について決めるときに
絶対に必要なもの。
それは、自分の意識で
それを選択するということです。
セラピーで書き換えるのは
潜在意識ですが
私が勝手に、あなたの潜在意識を
書き換えることはできません。
なので、もし、あなたがどこかで
変わることへの抵抗を持っていたら
残念ながら、セラピーで書き替える
ことはできないのです…
本人が許可していないことを
他人ができたとしたら
わたくし、独裁者になれちゃいますので汗
日々、苦しい毎日を送っているのだから
変わりたいに決まっているでしょ？
と思われているかもしれませんが…
念のため、あなたの内側を感じながら
以下のリストを読んでみてください。
変わることへの抵抗、あるある
１、苦しむことで、暗に誰かを責めている。
私が苦しいのは、あの人のせいだ。
完全に楽になってしまったら
過去にあったできごとを
忘れてしまうのでは？
あの人の過ちを
許すことになるのでは？
いつか謝ってほしい。
認めてほしい。
何も無かったことにされたら
悔しい。
２、まだ愛をもらっていない、寂しさ。
私はまだ、充分に愛されたり
理解されたり
大事にされた経験がない。
セラピー１回で、もし
パッと変わってしまうとしたら
今までの苦しみは何だったの？
私の人生は、どんな意味があるの？
そんな簡単に、無いことにしたら
今まで苦しんできた
小さな自分がかわいそう。
私の苦しみを、人生を
そんなに簡単に扱わないでほしい。
３、変われる気がしない
これまで、色々なものを試してきた。
でも、何をやってもダメだった。
一時は楽になっても
またすぐに戻ってしまった。
だから、他の人は変われても
私は変われないだろう。
変わった自分が想像できない。
４、外側を変えようとしている
潜在意識を書き換えれば
引き寄せの法則で
現実が変わるはず。
彼や旦那さんが優しくなったり
モラハラ上司が優しくなったり
お金の巡りが良くなったり
不登校の子供が
学校に行くようになったり
最高のパートナーとの
出会いがあるだろう
変わるべきは、私ではなく
外側の現実だ。
・・・と、こんな感じの抵抗感や
自分が変わることに
同意していない状況が
この他に、あと８項目。
これらの抵抗があることを
頭で理解したり
心で納得していただけるように
ワークをしたり
私がプレゼンしたりして
優しく、やさしく手放してから
無意識の思い込みを書き換えていく
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