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Channel: アダルトチルドレン卒業セラピー
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私は、自由に生きられるようになるかもしれない!

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● 私は、自由に生きられるようになるかもしれない!

こんにちは。岩田とよです。


お客さまが、セラピーの当日に起きたできごとを、送ってくださいました♪
今日の帰り道、バス停で4か月ぶりに、母に会ってしまいました^_^;
 
会うなりバスの中で、延々と自分の話ばかりする母に、ウンザリしながら帰って来ました。
 
別れてすぐは、うちに寄って行かないか、と母に声をかけなかった事に、罪悪感がありましたが、
 
このタイミングで遭遇し、しかも相変わらずの母の姿に、偶然では無く必然を感じました。
 
あの人から自由になっていいんだよ、というメッセージなのかなと思え、
 
それを素直に受け入れられる自分に、変化を感じました(*^^*)
 
母のこと意外でも、「私は私の好きにしてもいいんだ」という気持ちがあり、
 
重くてしんどい、自動思考のループから解放されている気がします。
 
このまま効果を持続出来れば、私は、自由に生きられるようになるかもしれない!
 
という期待感!!*\(^o^)/*
 
お忙しいとよさんに長々とメールを送ってしまい申し訳ありませんが、
 
セラピー後の経過報告、またさせて頂きますね!

「私は、私の好きにしてもいいんだ」

この感覚は、自分を大切に思えるようになると、自然に湧いてきます。


だから、今、自分の好きなものがわからなくても、大丈夫。

今から、からっぽの自分を埋める、なんて必要は、ありませんからね^ ^


まずは、自分を大切にしたい、と思った時はこちら
 
アダルトチルドレン卒業セラピー 岩田とよ

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