Quantcast
Channel: アダルトチルドレン卒業セラピー
Viewing all articles
Browse latest Browse all 1247

ADHD、学習障害、AC。存在否定から、機能不足へ。

$
0
0

 

こんにちは。岩田とよです。

 

 

 

私は、36歳の時に

 

大学付属の機関で検査して

 

学習障害だとわかり

 

 

37歳の時に

 

クリニックで

 

ADHDと診断されました。

 

 

でも、そのことを、あまり

 

重視してきませんでした。

 

 

なぜなら、日常生活が

 

とっちらかることも大変だけれど

 

 

それ以上に

 

心の中で絶え間なく

 

自分を罵倒していた

 

 

アダルトチルドレンの

 

自己否定の方が

 

苦しかったから。

 

 

そして、40歳の時

 

こちらのように

 

思い込みを書き換えることで

 

自己否定は8割り抜けて

 

 

それを仕事にしてきた

 

わけですが。

 

 

今、残り2割の生きづらさに

 

取り組んでみると

 

 

あらためて

 

ADHD学習障害の特徴が

 

 

生きづらさ

 

影響を与えていることが

 

わかります。

 

 

でも、同時に、わたくし

 

うきうきしております^^

 

 

なぜなら、生きづらさ

 

といっても

 

 

アダルトチルドレンの

 

自分の存在は良からぬものだ、という

 

存在そのものを否定する

 

苦しみではなく

 

 

これができない、という

 

機能が足りないこと

 

からくる

 

 

混乱いら立ち悲しみ

 

に移行していることが

 

わかるから。

 

 

(発達障害の二次障害として

 

 周囲との関係や、社会生活の難しさから

 

 うつや不安障害になることもあります。

 

 つまり

 

 機能不足から存在否定になることも)

 

 

私が今、のん気に

 

わくわくするーなんて言えるのは

 

 

諸先輩方が、わかりやすい本を

 

たくさん書いてくださっているから。

 

 

10年前、クリニックで

 

できるだけ薬を飲まないで

 

最低限の家事をする方法はないか

 

聞いたけれども

 

 

はっきりした答えは

 

もらえなかったので。

 

 

お金のことも

 

発達障害と、お金。

 

 

料理のことも

 

発達障害と、お料理。

 

 

事務作業も

 

発達障害と、書類。

 

 

ぜんぜんできないけれども。

 

 

もう、ほんとーに

 

心の底から

 

 

自分の基準

 

生きていく。

 

 

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 1247

Trending Articles