● 幼少期からの生きづらさでも。卒業までの道のり
こんにちは。岩田とよです。
卒業までの道のりは人それぞれ。
らせん階段を登るように、卒業していかれます。
たとえ幼少期からの生きづらさでも、大丈夫＾＾
以前、最初のメッセージだけご紹介したのですが、
その後、ご実家の近くにお引越しが決まり、
また感情が揺さぶられて…
そんなことも含めた、
ひとりの女性の、卒業までの道のり。
とても美しく感じるのは、私だけでしょうか。
初めまして。＊＊＊と申します。
メルマガ登録したばかりですが、早速DVDを購入し、変わりたいと思ってます。
私は43歳、主婦です。＊才、＊才の子供がいます。
とよさんが書かれてる
アダルトチルドレンの症状に、そのままあてはまります。
生きにくさは、ますます大きくなるばかりです。
思考を遠ざけようとすればするほど、苦しくなります。
最近、子供のからだを叩いたり、
大声で怒鳴ったりするようになり、
危機感を感じ、ネットで調べ、たどり着きました。
今まで、気持ちを穏やかにするために、いろんなことをしてきました、
根本的な自我は変わらず、周りの人を攻撃する気持ちが消えません。
どうにか本来の真の自分で生きていきたいと思っています。
そして、主人と子供達に安心してもらいたい。
＊＊県なのでセミナー参加は厳しいですし、
金銭的にもきついのですがDVDを思いきって購入したいと思います。
岩田とよさんへ
＊＊県の＊＊＊です。
変わる準備のDVDをみました。
これでやっと楽になりそうです。
ありがとうございます。
何回かダウンロードうけて、
やっと目をつむって、リラックスして聴けるようになってきました。
今まで、ぼーっとする事さえできませんでした。
今はなんだか気持ちの良い時間です。
岩田とよさんへ
＊＊県の＊＊＊です。
お忙しいところ失礼します。
変化感じています。
穏やかです。
もう子供に怒鳴る事もなくなりました。
目を合わせても、違和感を感じなくなりました。
ずっとこうなりたかったんです。
幼い頃からの居心地の悪さ、浮いてる感じ、孤独、
イライラ、自己卑下、
自分を痛めて、幸せがやってくるものだと思って
頑張り続けてきました。
思い込みの囲いの中で身を守ってきたんですね。
今朝、「変わる準備」のDVD、心の中のワークで、
一歩その囲いの中から出る心の準備ができてから
ダウンロードを受けた事で、
何かとても心地よい雰囲気になりました。
この一歩が、怖くて怖くて出なかったんです。
心のワークをする事で、
幼い頃の嫌な記憶の中に大人の私がいて救ってくれるので、
思い出してもつらくないんです、
それに、その記憶さえもう薄くなってるんです。
私は自営をしています。
やりたいことをやっていこう、そんな気持ちです。
とよさん、最初のメールが8月25日、
大丈夫、自然に変われますよ、と言ってもらったのが、
どんなに嬉しかったか。
ちょうど1ヶ月ですね。
生きていけます。
ありがとうございます。
岩田とよさんへ
その後もずっとずっと心は穏やかです。
自然に穏やかになるんです。
子供と遊んで、笑う時間が増えました。
何かがブチッと切れて激しい怒りに変わる事はなくなりました。
あれから、自分の課題がわかり、
女性性とパートナーシップのDVDも購入し、見ました。
人を怖がったり、目を合わせて話すとまだ息がつまる感じがあるのですが、
今は、自分を認めてあげて、愛する、これが自然にできればと思ってます。
とよさん、8月までの私からは考えられないほど、
周りの人のあたたかい感情を受け取る事ができてます。
そして、あたたかい人との出会いが増えました。
すごい事です。
何度も言わせてください。
ありがとうございます。
たどりつけてよかった。
ACで苦しんでいる方が、
たくさん楽になっていきますように。
＊＊県の＊＊＊です。
大変お世話になってます。
仕事や地域の関わりで、人が怖かったり、
会話に息がつまり、苦しかったりします。
そんな自分を責めたり、落ち込むぐるぐる思考はなくなったので、
ずいぶん生きやすくなりました。おかげさまです。
8割くらいは楽になりました。
残りの怖がっている意識、どうしたら変われますか？
先日、心のワークをして、境界線と自分軸DVDのダウンロードしました。
続けていこうと思ってますが、何かコツなどありますでしょうか。
＊＊県の＊＊＊と申します。
なんどもすみません。
どうかアドバイス頂きたいと、よろしくお願いします。
自分の内面のボスキャラとサブキャラのこと、ブログで話をされていたと思います。
すっかり楽になり、変わったという部分も多くなりました。
でも実父への認められたい、
受け入れられたいみたいなのが心の奥底にあるようで、
近くにいるだけで、感情が大きく揺さぶられます。
心の奥底に居座るボスキャラなのか、
普段は自分でも気づきませんが、
ものすごく大きな落ち着かない感情があります。
今家庭を持ち自立しているとはいうものの、
仕事場と今度引っ越す家が、実家のすぐそばにあり、
もう週に1日は顔を合わせます。
客観的にひどい親ではありません、親としてよくしてもらいました。
DVDを見ていく中で、
もし、よかったらアドバイスありましたら、よろしくお願いいたしますm(._.)m
「変わる準備」
「境界線と自分軸」
「女性性とパートナーシップ」
を持っています。
お忙しい中失礼します、時間あるときにお願いいたします。
今もまだあるのが、何も起こっていないのに、
不安感が出て来たり、何か怖かったり、孤立感を感じたり
するというものです。
＊＊県の＊＊＊です。お世話になってます。
先週、11/3に相談メールの返信を頂き、
DVDのダウンロード、セルフワークやってきました。
とよさんに出会うまではこんなにも自分を見つめ、
大事に扱ってきたことはありませんでした。
以前までは気付かなかった自分の内面が
より感じ取れるようになったのかもしれません。
この１週間の感覚と、昨日のメルマガを読んで、
私を包んでいる最後の思い込みは、これかもしれないと思いました。
自分と世界を信頼するのDVDを購入しようと思ってます。
これDVD4枚目、金額にすると、大金です。
到底多くの時間を主婦業している私には買えそうもなかったのですが、
ダウンロードのおかげかな？と思っているのですが、
このタイミングでお小遣いが入りました。
幼少の時からの居心地の悪さを考えたら、
うん、自分に使ってあげよう、って今思ってます。
もう大丈夫と思ってたんですが、引っかかる所を感じ、
おそらくこれでもっとすごく楽になるんじゃないかと予感してます。
＊＊の＊＊＊と申します。
DVDのダウンロードを受け始めてから、4か月くらいになります。
お世話になってます。
これだけ言いたくてメールしました。
私の中で湧き上がった思いです。
私は私であることで自由に生きていいし、
そして想いを感じ、受け取とっていくことができるんですね。
すべての関わりの中で、私が経験することで、
わかったと思うことを重ねていく事ができるんですね。
抽象的言葉ですみません。
なんかしっくりとはまったというか、
納得できて、楽になったのを今感じました。
メールしたのは、
もう自分の中で迷わないだろうなと思ったからです。
寝るとよく夢を見てました、叫ぶ夢やグチャグチャな夢だったり。
昨日、寝て起きると頭の中まっさらでした。綺麗なほど。
おそらくここ何十年ない感じでした。
勝手な想像で、AC卒業できたら、別人格になれるのかなと勘違いしてました。
それだけ自分に自信がなく嫌だったんだと思います。
とよさん、変化報告はこれで最後になりそうです。
心に寄り添ってもらい、本当に本当にありがとございました。
ハイ、シェア大丈夫です。
私もみなさんの体験談たくさん見てきましたが、
苦しいときは、羨ましく感じたり、
まるで関係のない話のようにも思えてました。
でも見続けました。
だから、よかったら私の経験も読んで頂けたらと思います。
とよさんが言われた、
卒業のペースは人それぞれ、
変わるのは、潜在意識が大丈夫と思える分だけ上げてくる、という言葉、
今は、そうなんですね〜と、しみじみ思えます。
ありがとうございました！
・読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」
・アダルトチルドレン卒業セラピー
・動画で受ける AC卒業セラピー
・お客様の声
・アクセス
・お問合せ
東京都港区南青山2-2-15-1403
070-5597-7717
toyoiwt@me.com
セラピールーム（池袋）、お電話、Skypeでセラピーを行っています。
生きづらさ、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。