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Channel: アダルトチルドレン卒業セラピー
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人のしあわせを、よろこべない時。

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● 人のしあわせを、よろこべない時

こんにちは、岩田とよです。


写真とともに、人の暮らしぶりが見えてくる、

FacebookなどのSNS。


会えなくても関係が疎遠にならず、いいところもありますが、

心が揺さぶられやすい場所でもありますよね。


みんな、基本的にネガティブなことはアップしないので、

目に入るのは、仲間や家族との、楽しそうな様子ばかり。


つい自分とくらべて、落ち込んでしまったり。。


人のしあわせを見ても素直によろこべず、

自分と比較して、落ち込む材料にしてしまう。


そして、人のしあわせを素直によろこべない自分を、

なんて嫌な性格なんだろう、と責める。


これも、生きづらさあるあるですが、

決してあなたの性格ではありません。


心が安定してくると、SNSを見てもざわつかなくなりますよ^^


 DVDヒーリングから、5日。


常に心が安定し、FBを見ても心はざわつかず、

人の幸せに「良かったねー」と思えたり、

自分のラッキーも、素直に受け取れるようになりました。


例えばAC卒業前は、

地震災害や辛い事件に巻きこまれた方のニュースを見て、

「お気の毒だな、、」と思った瞬間に、


『この偽善者が!そんな風に考えたところで

何もしないんだろうが!!』

って悪態をつく頭の声がして、落ち込むんです。


きっと、とよさんなら、分かってくれますよね!?


実際に、良い行いをしても自分を責め、しなくても責め、

疲れまくってました。


家族や社会の為、常に自分の限界点まで捧げないと

自分は価値がないって。

そんな訳ないのに、、。


まだ5日なんで、そんな自分が、こんな場面でこう変わった

ってエピソードがないのですが、


「ああ、私こんな風に感じていたな。

決してそれは真実じゃなかったな。幻だなぁ。」って、

自信をもって感じるんです^_^


なんか、すごいなぁ、スピの力!!


子供達に対して、確実に穏やかでいられている自分。



きっと、正月実家に帰っても、

今までの「感謝せねば!」の私じゃない

自然な状態で会える予感がしています。


実は、夫は単身赴任中で月1帰省なんですが、

次の帰省が楽しみ。

やっと、ユルユル愛され妻になれそうな気がしています。


本当にありがとうございました!!

とよさんの元で、たくさんの方が救われますように。

新しい人生を手に入れられますように。
   

「実際に、良い行いをしても自分を責め、しなくても責め。。」

わかります〜^^;


でも、そんな状態からでも。。


子供達に対して、確実に穏やかでいられている自分。

やっと、ユルユル愛され妻になれそうな気がしています。


と、心とあたまがリラックスして、

本来の自然なあなたが顔を出してきます。


そして。。

「感謝せねば!」ではない

本当のありがたさが、心の奥から湧いてくる。


力の抜けたあなたは、もっと、ずっと、ステキなんです^^

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」
 

新宿、渋谷、青山、秋葉原、池袋、Skypeでセラピーを行っています。恵比寿、原宿、表参道、飯田橋、高田馬場。

自己嫌悪、依存症、トラウマ、劣等感、焦燥感、完璧主義、コンプレックス、自尊心・自己肯定感、回復方法あります。
   
   

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