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Channel: アダルトチルドレン卒業セラピー
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充実感のなさは、こんな風に解消される。

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● 充実感のなさは、こんな風に解消される。

こんにちは、岩田とよです。


生きづらさを感じている方、アダルトチルドレンの方は、


私は、人生で何も成し遂げていない。

私の中身は、人生は、からっぽだ。

人生に充実感を感じられない。

と、虚しさを感じている方も、少なくありません。


でも、だからと言って、

好きな仕事をバリバリこなす、とか、

パートナーを得たり、子どもを産めば解消されるか、

というと、そうでもないんです。


物理的になにかを手に入れることで、

埋められるものではないのですね。



なぜなら、この充実感のなさ、虚しさも、

ACの特徴であり、幻だから^^


逆に言えば、

物理的に何も手に入れなくても、

生きづらさを手放せば、消えてしまうのです。

  
はじめまして

**と申します。

「AC卒業セミナー ベーシック」のDVDが届き、昨日見ました。


まだ見てから1日だけなので、

自分では大きな変化は分からないのですが、

「頭の中のおしゃべり」は確実に減っています。


自分をあまり責めていません。


日々の暮らしに充実感がなかったのですが、

充実感のなさ、と言うのもあまり感じません。


これから、時間のあるときにDVDを見返して、

ダウンロードしていきたいと思います。


私は母との折り合いが悪く、

父が末期のがんであるにもかかわらず、

実家との連絡を絶っております。


今まで、そんな自分を責めるところもあったのですが、

とりあえず今は、自分が幸せ(ACを卒業することも含めて)

になることが1番だと思えるようになりました。


自分が幸せになった先に、もしかしたら、

母との和解があるかもしれないし、

ないかもしれない、そんな感じです。


昔の、母との辛い記憶を掘り下げることなく、

ただただダウンロードするだけで良いので、

私にはとても向いていると思いました。


こんな素晴らしい方法を、

DVDと言う形で届けてくださり、ありがとうございます。


これからもブログやメルマガ等、楽しみにしております。

ありがとうございました。
  

よかったです〜^^


「自分が幸せになった先に、もしかしたら、

母との和解があるかもしれないし、ないかもしれない」


これも、コントロールを手放していますよね。

コントロールしたい、という欲求は、恐れから来ていますから、

安心感も高まったのではないでしょうか?


まず、ラクになって。


それから、もし、過去や親と、また向き合いたいと思ったら、

いくらでもやればいい。


でも、解決のために、過去を見る必要はありません。


あなたが望んだ、そのタイミングで。

いつだって、未来に進むことが、できるのです。

読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」
 

新宿、渋谷、青山、秋葉原、池袋、Skypeでセラピーを行っています。恵比寿、原宿、表参道、飯田橋、高田馬場。

自己嫌悪、依存症、トラウマ、劣等感、焦燥感、完璧主義、コンプレックス、自尊心・自己肯定感、回復方法あります。
   
   

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