私は、何も悪くなかった。

 岩田とよ様

こんばんは。

「7/9片づけで私を知る♪心を整えて夢を叶える講座」

に参加していました、＊＊と申します。


メルマガでみなさんの報告を読んで、

私も卒業のご報告をしたくて、メール差し上げました。


去る8月25日、卒業しました。


なぜ日付指定かと申しますと…

3月から通っていたカウンセリングの先生に「卒業ですね」といわれ、


自分でも認めた日だからです。


(ちなみに、カウンセリングの先生は、

セミナーやダウンロードのことは知りません)


今振り返ると、私の場合、

ACを通り越して、ほとんどうつでした。


特に20代前半は、自死願望が強すぎて…(今は33歳です)

でも、そんな私でも、卒業できました。


ここ数年の目標であった、

「自分を取り戻す」ことができました。

自分を認めることができました。


10代後半～20代の間、

うつ状態にならざるを得なかったことは、

今思い起こしてもつらいことでした。


でも、それでも生きてきた自分を認めて、

ほめてあげたいと思います。


7/9のセミナー後半で、ダウンロードを受け取ったとき、

初めて、自分の身体の中に、

温かい血が流れている感覚を覚えました。

感情だけでなく、身体の感覚を感じることも、

麻痺させてきたのかな、と思いました。


今は、気持ちも身体も、ずいぶん楽になりました。

本当につらかったんだな、と振り返れるようになりました。


10代も20代も、もう取り戻せませんが、

今とこれからを、楽しんで生きていきます。


ACオフ会にも、参加してみようかな、と思っています。

ありがとうございました。