● 天地がひっくり返るほど動揺することなく
こんにちは、岩田とよです。
職場の会議や、子どものクラス懇談会。
こういった場に参加するのが苦痛、
という方、多いのではないでしょうか?
そのことを考えただけで、何日も、何週間も前から気が重い。。
当日は、特に理由もなく、ものすごく緊張して、
帰ったあとは、ぐったり疲れてしまう。
そして、日々の生活でも。
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと、
やることリストに追われて、
ああ、全然できていない、と、
やっぱり自分にダメ出ししてしまう。
そういったことも、あなただけではないんです。
これも、それも、ACあるある。
だから、ちゃんと手放せます^^
こんにちは、岩田とよです。
職場の会議や、子どものクラス懇談会。
こういった場に参加するのが苦痛、
という方、多いのではないでしょうか?
そのことを考えただけで、何日も、何週間も前から気が重い。。
当日は、特に理由もなく、ものすごく緊張して、
帰ったあとは、ぐったり疲れてしまう。
そして、日々の生活でも。
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと、
やることリストに追われて、
ああ、全然できていない、と、
やっぱり自分にダメ出ししてしまう。
そういったことも、あなただけではないんです。
これも、それも、ACあるある。
だから、ちゃんと手放せます^^
岩田とよ様
個人でダウンロードしていただいてから10日が過ぎました。
この間、職場の会議や、息子のクラス懇談会がありましたが、
以前のように理由もなく、ものすごく緊張するようなこともなく、
久しぶりに会った職場の人からも
「何だか元気そうだね」といわれました。
会議で、指摘を受けた際も、
天地がひっくり返るほど動揺することもなく、
普通に答えて、ひきずらずにすみました。
家に帰ってからも、
今までは自分のキャパ以上のやることリストに振り回されて、
やっている最中も消化不良のまま、
床につくときも、いつも、
「これもできてない、あれもできなかった、
自分は能無しで、ずぼらでどうしようもない」
と考えて、朝起きても肩がこっているような毎日でした。
でも、いまは、やりたいことを優先させている自分がいますし、
やろうと計画していたことができなくても、
「また明日やるか」ぐらいに思えている自分がいます。
そして、不思議なんですが、やりたいことを優先させているんですが、
本当にやらなきゃいけないことも
肩の力を抜いてできるようになってます。
本当に楽です。
人生、これから楽しみたいなあと思っています。
DVD、セミナー、セッションで救われました。改めてありがとうございました。
個人でダウンロードしていただいてから10日が過ぎました。
この間、職場の会議や、息子のクラス懇談会がありましたが、
以前のように理由もなく、ものすごく緊張するようなこともなく、
久しぶりに会った職場の人からも
「何だか元気そうだね」といわれました。
会議で、指摘を受けた際も、
天地がひっくり返るほど動揺することもなく、
普通に答えて、ひきずらずにすみました。
家に帰ってからも、
今までは自分のキャパ以上のやることリストに振り回されて、
やっている最中も消化不良のまま、
床につくときも、いつも、
「これもできてない、あれもできなかった、
自分は能無しで、ずぼらでどうしようもない」
と考えて、朝起きても肩がこっているような毎日でした。
でも、いまは、やりたいことを優先させている自分がいますし、
やろうと計画していたことができなくても、
「また明日やるか」ぐらいに思えている自分がいます。
そして、不思議なんですが、やりたいことを優先させているんですが、
本当にやらなきゃいけないことも
肩の力を抜いてできるようになってます。
本当に楽です。
人生、これから楽しみたいなあと思っています。
DVD、セミナー、セッションで救われました。改めてありがとうございました。
ご自分が、しっくりくる方法で。
頭でも心でも納得しながら、
あなたのペースで変わっていきましょう。
人生で一番多い時間は、特別なシーンではなく、
日常生活です。
日常が、ラクになる。
すると、人生のしあわせ度も、大きく上がります。
毎日の生活がラクになると、
「人生、これから楽しみたいなあと思っています。」と、
未来にも、自然と、希望が湧いてくるのですね。
読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」
日常が、ラクになる。
すると、人生のしあわせ度も、大きく上がります。
毎日の生活がラクになると、
「人生、これから楽しみたいなあと思っています。」と、
未来にも、自然と、希望が湧いてくるのですね。
読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」
アダルトチルドレン卒業セラピー 岩田とよ
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東京都港区南青山2-2-15-1403
070-5597-7717
toyoiwt@me.com
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自己嫌悪、依存症、トラウマ、劣等感、焦燥感、完璧主義、コンプレックス、自尊心・自己肯定感、回復方法あります。