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Channel: アダルトチルドレン卒業セラピー
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今年、ACから解放され、私は変われました(^-^)

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こんにちは。岩田とよです。

 

 



今年は、あなたにとって、
 

どのような1年だったでしょうか?


アダルトチルドレンの方は
自分に厳しいので、

つい辛口な評価を
してしまいがちですが、

ここはひとつ、うれしい
ポイントだけをあげてみませんか?


ポイントは、世間と比べず、
昨年と比べてどうだったか。

 

そもそも、何とも比べなくても、
うれしいことは何か。


まぁ、でも、がんばって
生きているだけで、

よくやった!と
言いたいところですね^^



少しずつでもラクになって、
生きづらさを手放しつつ、

パートナーシップや、自己実現など、

しあわせ度を上げていきましょうね♪

 

とよさん

お元気ですか?

もうすぐ今年も終わりますが、
今年を振り返ってみて

わたしにとって
大きな出来事はというと、

やはり、とよさんに出会えて

ACの苦しみから大分
解放されたことです!



この8年間ほど、

自宅で、たまにヒーリングや
リーディングの仕事をしていたので

そんなに気になりませんでしたが、

今思えば、人に傷つけられることや

人と関わることでドッと
疲れることを無意識に避けて


半分ひきこもりのような
生活だったんだな〜と思います。



そんな私が、とよさんのDVDを見たり、

セミナーに参加したことにより、

外で働き始めました!
(バイトですが)


慣れない肉体労働で、

先輩に叱られたり、
注意されたりもしますが

以前と違って、必要以上に
落ち込まなくなっているんです!



「注意された点を直せば
いいだけだな」


と、割り切れています。


そこに変な感情(わたしはダメだ、
見損なわれるなど)を


差し挟まなくなっている
自分に驚いています。



以前なら、

ミスした自分をひどく責め、

職場に迷惑をかけたのではないかと

頭のなかはグルグルして

生きた心地がしなかったのが、


「ま、最初はミスすることもあるよ(^-^)」

と自分に優しい目を
向けている自分がいます♪



もちろん、職場には意地悪な
言い方をする苦手な人もいますが、

昔、勤めていた
いくつかの会社に比べたら

「こんなにいい人たちが
集まっている職場ってあるの!?」

と思うくらい、気持ちよく
働いている人が多い職場なんです!


わたしを温かく迎え入れて
くれているんです^^



昔、勤めていたいくつかの会社には

私を攻撃してくる恐い人が必ずいました。


これはきっと、ダウンロードで、

「私は攻撃される」が



「私は、あたたかく
受け入れられる」


に書き変わった
おかげだと思っています♪


あと、健全な境界線を
ダウンロードしたおかげ
でもあります(^-^)



ときどき、しんどく
なりそうになったら

またDVDを見直して
ダウンロードを受け取って

メンテナンスをしながら
生活できてきます(^-^)



あとは、パートナーシップにも

嬉しい変化が起きると
いいな〜と思って


セミナーにも参加予定でいます。


懇親会にも参加させていただくので

また、とよさんとお話し
できるのが楽しみです♪


本当に今年、とよさんに出会えて

わたしは変われました(^-^)


ありがとうございました☆

 


いいですね〜^^

「注意された点を
直せばいいだけだな」


「ま、最初はミスする
こともあるよ(^-^)」
 

これって、とっても普通で、
現実的ですよね。


この見方ができないから、
アダルトチルドレンの方は
苦しいのですが、


抜けてくると、こんな風に、
普通に現実的に、

受け止められるようになるんです。


すると、職場でも人付き合いでも、
うんとラクになれますよ。

 

生きづらさから
卒業したい方は、こちら♪

 

 

アダルトチルドレン卒業セラピー 岩田とよ

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