もっと、しあわせになるための、マイルール。

●　もっと、しあわせになるための、マイルール。

こんにちは、岩田とよです。

昨日は、１月１７日。

阪神・淡路大震災から、２１年目の日でした。

私は、昨日、ある人へ宛てたメールに、

心にもないキレイごとを書いてしまい。。

後で、なんだか恥ずかしくなって、ちょっと情けなくて。

震災で亡くなった、多くの方々に失礼だった、と反省しました。

そして、これを機に、あらたに決意しました。

また、自分ルールを再開しよう、と。

わたくし、３６歳から、４０歳までの間、原始仏教でいうところの、五戒、

ころさない、盗まない、嘘をつかない、不倫をしない、酩酊しない（お酒など酩酊するものをとらない）

を守っていたのですが、

この期間は、あきらかに迷いが少なく、言葉にも気をつけていました。

例えば。。チェーン店のカフェにいて、携帯の電源が切れそう。

でも、今は動けない、なんていう時。

あ～、ちょっと、あそこのコンセント、借りちゃおうかな～

なんて、よこしまな考えが浮かぶことは、ないですか？

あ、ないですか。。

私は、こんな時、ゆれちゃうんです＾＾；

ちょっとぐらい。。いや、ダメだろう。スタバじゃないし。

チェーン店だからいいか。。いや、関係ないよね。。なんて。

でも、五戒を守っている時は、盗まない、というのがはっきりしているので、

お店の人に聞いてみて、ダメならあきらめる。以上。みたいな。

言葉も、どんな時も、嘘にならないように、気をつけて使っていました。

当時はACバリバリでしたが、それでも、迷いが減る分、クリアでしたし、

まわりと関係なく、自分基準で行動していることを、ちょっと誇らしく感じていました。

なので、また、すっきりとクリアに、迷いがない状態に整えるべく、

震災の日の翌日、１月１８日の今日から、自分ルール、ゆる五戒を守ることにします。

今回は。。５０歳までの、７年間。

でも、苦しい修行をするわけではなく、あくまでも、心をクリアに、

もっと、しあわせになるための、マイルールなので、

ころさない、盗まない、嘘をつかない、不倫をしない、酩酊しすぎない。

と、今回は、最後をちょっと、ゆるくした、

ゆる五戒にしました＾＾

あなたも、数週間とか、数ヶ月とか、短期間だけでも。。

迷いを断つための、マイルール。

よかったら、試しに作って、やってみませんか？

コツは、モチベーションが続く動機があること。

自分だけの決意だと、なかなか守れないので、自分より大きいと感じる存在。

好きなアーティストとか、スポーツ選手、歴史上の人物とか。

憧れている人が、気をつけていることを、自分でも守ってみる、というのもいいかもしれません。

ルールにしばられる、というより、意外と、気持ちのいいものですよ＾＾

もうすぐ、個人セッションの募集を再開します♪お知らせはこちらから。。