● 本当に今年、わたしは変われました(^-^)
こんにちは。岩田とよです。
ACの恋愛シリーズが終わり、
やっぱり年末っぽい記事で締めることにしますっ
今年１年、この社会の常識とかけはなれた？セラピー、ブログに
お付き合いいただき、本当にありがとうございました＾＾
昨日のメルマガにも、年末のうれしいメッセージをいただき、
幸せな気持ちでいます♪
２０１６年は、あなたにとって、どのような１年だったでしょうか？
アダルトチルドレンの方は自分に厳しいので、
つい辛口な評価をしてしまいがちですが、
ここはひとつ、うれしいポイントだけをあげてみませんか？
ポイントは、世間と比べず、昨年と比べてどうだったか。
そもそも、何とも比べなくても、うれしいことは何か。
まぁ、でも、がんばって生きているだけで、
よくやった！と言いたいところですね＾＾
少しずつでもラクになって、生きづらさを手放しつつ、
パートナーシップや、自己実現など、
しあわせ度を上げていきましょうね♪
とよさん
お元気ですか？
もうすぐ今年も終わりますが、今年を振り返ってみて
わたしにとって大きな出来事はというと、
やはり、とよさんに出会えて
ACの苦しみから大分解放されたことです！
この８年間ほど、
自宅で、たまにヒーリングやリーディングの仕事をしていたので
そんなに気になりませんでしたが、
今思えば、人に傷つけられることや
人と関わることでドッと疲れることを無意識に避けて
半分ひきこもりのような生活だったんだな〜と思います。
そんな私が、とよさんのDVDを見たり、
セミナーに参加したことにより、
３ヶ月前から外で働き始めました！（バイトですが）
慣れない肉体労働で、
先輩に叱られたり、注意されたりもしますが
以前と違って、必要以上に落ち込まなくなっているんです！
「注意された点を直せばいいだけだな」
と、割り切れています。
そこに変な感情（わたしはダメだ、見損なわれるなど）を
差し挟まなくなっている自分に驚いています。
以前なら、
ミスした自分をひどく責め、
職場に迷惑をかけたのではないかと
頭のなかはグルグルして
生きた心地がしなかったのが、
「ま、最初はミスすることもあるよ(^-^)」
と自分に優しい目を向けている自分がいます♪
もちろん、職場には意地悪な言い方をする苦手な人もいますが、
昔、勤めていたいくつかの会社に比べたら
「こんなにいい人たちが集まっている職場ってあるの！？」
と思うくらい、気持ちよく働いている人が多い職場なんです！
わたしを温かく迎え入れてくれているんです＾＾
昔、勤めていたいくつかの会社には
私を攻撃してくる恐い人が必ずいました。
これはきっと、ダウンロードで、
「私は攻撃される」が
↓
「私は、あたたかく受け入れられる」
に書き変わったおかげだと思っています♪
あと、健全な境界線をダウンロードしたおかげでもあります(^-^)
ときどき、しんどくなりそうになったら
またDVDを見直してダウンロードを受け取って
メンテナンスをしながら生活できてきます(^-^)
あとは、パートナーシップにも
嬉しい変化が起きるといいな〜と思って
１月のセミナーにも参加予定でいます。
懇親会にも参加させていただくので
また、とよさんとお話しできるのが楽しみです♪
本当に今年、とよさんに出会えて
わたしは変われました(^-^)
ありがとうございました☆
お元気ですか？
もうすぐ今年も終わりますが、今年を振り返ってみて
わたしにとって大きな出来事はというと、
やはり、とよさんに出会えて
ACの苦しみから大分解放されたことです！
この８年間ほど、
自宅で、たまにヒーリングやリーディングの仕事をしていたので
そんなに気になりませんでしたが、
今思えば、人に傷つけられることや
人と関わることでドッと疲れることを無意識に避けて
半分ひきこもりのような生活だったんだな〜と思います。
そんな私が、とよさんのDVDを見たり、
セミナーに参加したことにより、
３ヶ月前から外で働き始めました！（バイトですが）
慣れない肉体労働で、
先輩に叱られたり、注意されたりもしますが
以前と違って、必要以上に落ち込まなくなっているんです！
「注意された点を直せばいいだけだな」
と、割り切れています。
そこに変な感情（わたしはダメだ、見損なわれるなど）を
差し挟まなくなっている自分に驚いています。
以前なら、
ミスした自分をひどく責め、
職場に迷惑をかけたのではないかと
頭のなかはグルグルして
生きた心地がしなかったのが、
「ま、最初はミスすることもあるよ(^-^)」
と自分に優しい目を向けている自分がいます♪
もちろん、職場には意地悪な言い方をする苦手な人もいますが、
昔、勤めていたいくつかの会社に比べたら
「こんなにいい人たちが集まっている職場ってあるの！？」
と思うくらい、気持ちよく働いている人が多い職場なんです！
わたしを温かく迎え入れてくれているんです＾＾
昔、勤めていたいくつかの会社には
私を攻撃してくる恐い人が必ずいました。
これはきっと、ダウンロードで、
「私は攻撃される」が
↓
「私は、あたたかく受け入れられる」
に書き変わったおかげだと思っています♪
あと、健全な境界線をダウンロードしたおかげでもあります(^-^)
ときどき、しんどくなりそうになったら
またDVDを見直してダウンロードを受け取って
メンテナンスをしながら生活できてきます(^-^)
あとは、パートナーシップにも
嬉しい変化が起きるといいな〜と思って
１月のセミナーにも参加予定でいます。
懇親会にも参加させていただくので
また、とよさんとお話しできるのが楽しみです♪
本当に今年、とよさんに出会えて
わたしは変われました(^-^)
ありがとうございました☆
いいですね〜＾＾
「注意された点を直せばいいだけだな」
「ま、最初はミスすることもあるよ(^-^)」
これって、とっても普通で、現実的ですよね。
この見方ができないから、アダルトチルドレンの方は苦しいのですが、
抜けてくると、こんな風に、普通に現実的に、
受け止められるようになるんです。
すると、職場でも人付き合いでも、うんとラクになれますよ。
２０１７年は、ACを卒業した年！
来年は、あなたから、こんなご報告を待っています＾＾
いい１年にしましょうね♪
アダルトチルドレン卒業セラピー 岩田とよ
・読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」
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東京都港区南青山2-2-15-1403
070-5597-7717
toyoiwt@me.com
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池袋、Skype、お電話でセラピーを行っています。恵比寿、原宿、表参道、飯田橋、高田馬場。
自己嫌悪、依存症、共依存、トラウマ、劣等感、焦燥感、完璧主義、コンプレックス、自尊心・自己肯定感、回復方法あります。