● 言葉を勝手に変えていい？ ２
こんにちは、岩田とよです。
前回の、
質問に答えます＾＾「言葉を勝手に変えていい？」
の続きです。
（注：すべての体調不良が心因性というわけではありません）
おはようございます。岩田とよです。
＞何かから逃げるためとか、周りの女友達から嫌われないためといったことかもしれません。
原因に気づくだけでもエネルギーは動きますよ。
体調が悪いと何から逃れられるのか？
世間の競争から？仕事から？家族の問題から？
体調が悪い、弱者でいることで女友だちから嫌われない、安全だ、と思っているのかな？などなど
病気にフォーカスするのではなく、
本音にフォーカスするつもりで見つめてもいいかもしれません。
書き換えを「何かから逃れるため」という動機で行うより
本音を見つけて、その先にある
「本当はどうありたいのか」という望む状態に向かって
書き換えという行動をする、と。。
色々書きましたが、ご自分のペースで＾＾
ご参考まで♪
＞何かから逃げるためとか、周りの女友達から嫌われないためといったことかもしれません。
原因に気づくだけでもエネルギーは動きますよ。
体調が悪いと何から逃れられるのか？
世間の競争から？仕事から？家族の問題から？
体調が悪い、弱者でいることで女友だちから嫌われない、安全だ、と思っているのかな？などなど
病気にフォーカスするのではなく、
本音にフォーカスするつもりで見つめてもいいかもしれません。
書き換えを「何かから逃れるため」という動機で行うより
本音を見つけて、その先にある
「本当はどうありたいのか」という望む状態に向かって
書き換えという行動をする、と。。
色々書きましたが、ご自分のペースで＾＾
ご参考まで♪
岩田とよ様
おはようございます。ご返信ありがとうございます！
まさにそうです。
世間の競争から逃げるため、です。
昔から負けず嫌いで、長女で、ずっと1番で…
でも、妹が産まれてから、その座を競争で勝ち取らないとダメで、世間の競争にも1番でいないとプライドが許さない。
でも、負けるとわかってるから、敢えて体調を理由に競争から逃れ、言い訳としていた。という感じです。
本音にフォーカス、どうなりたいかにフォーカス、ですね。
いつも、温かいメッセージありがとうございます。
とよさんの声は癒しですし、言葉も優しくて、本当に力になります。
おはようございます。ご返信ありがとうございます！
まさにそうです。
世間の競争から逃げるため、です。
昔から負けず嫌いで、長女で、ずっと1番で…
でも、妹が産まれてから、その座を競争で勝ち取らないとダメで、世間の競争にも1番でいないとプライドが許さない。
でも、負けるとわかってるから、敢えて体調を理由に競争から逃れ、言い訳としていた。という感じです。
本音にフォーカス、どうなりたいかにフォーカス、ですね。
いつも、温かいメッセージありがとうございます。
とよさんの声は癒しですし、言葉も優しくて、本当に力になります。
こんな風に、ご自分の中で気づきがあると、
それだけでエネルギーは動きます。
その、こだわりが外れたタイミング、納得したタイミングで、
もう一度、DVDを観ていただくと、また違った変化があるかもしれません。
それにしても。。心も、体も、一生懸命、守ってくれているのですね。。
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アダルトチルドレン卒業セラピー 岩田とよ
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