外の世界も変化するんですね！

とよさん

きのうはありがとうございました☆

懇親会でも、とよさんとお話しできて嬉しかったです(^-^)


懇親会でも話しましたが、

２週間前に、偶然とよさんのブログを知り

その翌日にはDVDを注文してました。

DVDを見た翌日から

いろいろな変化に気づき始めました。

まず、自分の体があるという感覚！

この世に実在しているんだと感じることができ始めました。

（どれだけ自分の感覚や感情を切り離してきたのか。。。汗）

他にも、

人前で話すときに緊張するという自覚はありましたが

店員さんとのやりとりや

街中を歩いているだけでも

うっすらと緊張している自分を自覚できて驚きました！


最初は、

「ダウンロードしたのに、私ったら、まだ緊張するんだ・・・」

と少しガッカリしましたが、

そうじゃなくて、ダウンロードのおかげで、

こわばっていた心がほどけ始めたからこそ、

いつも、うっすらと緊張していることや

体の感覚がなかったことに

 気づけるようになったんだとわかったのです！


その後は、日に日に、

人と接するときや、公共の場でも

落ち着いている自分を発見して、喜んでいます♪


１００％なくなったわけではなく、

不安や緊張を感じることもあるけれど、

以前に比べたら減っているのがわかるんです(^-^)


そして、さらに驚くことが起きました！


ゆうべの懇親会で同じテーブルだった女性と話しがはずんで、

子どもの頃から母に言われて来た

母からの暴力的な言葉をポロリと打ち明けたのです。

（実際、肉体的暴力も受けていましたが・・・）


こんな話しは他人にしたことがなかったので

自然と話せている自分に驚きました。


すると今朝、母から電話が来たんです。

ゆうべから今朝にかけて、

母が私にしてきたことが、なぜかグルグル思い出されて

「悪いことしたかもな～」

という気持ちになって電話したというのです！

・

それが今朝、自分の非を認めるようなことを

少しほのめかしたのだから驚きです！

それも、ゆうべ懇親会で、

初めて、私が母のことを他人に話せたときに、

母の方も、同じことを思い出してグルグルしていたなんて

スゴイですよね？


ダウンロードの効果だとしか思えません！

外の世界も変化するんですね！


とよさん

本当にありがとうございました☆

もっと安心して、くつろげる自分になれたらいいなと思う一方、

もう、そうなり始めているんだなという希望も感じて

明るい気持ちで毎日を過ごしています。