こんばんは。岩田とよです。
「AC卒業セミナー ベーシック」
のDVDで、ダウンロードを
体験してくださった方から
うれしいご連絡を
いただきましたよ～
先生こんにちは(^-^)
先日DVDが届いたので
見てみました！
そうそう！！そうだったんだ！！
と納得する事ばかりでした。
ダウンロードを行っている時は
なんだか体がポカポカしました
不思議な感覚でした。
その後から、何故か
心がふわふわというか
温かいというか
気持ちが良いのです。
頭の中のグルグル思考が
浮かんでこないのです。
今まで主人にも
顔色を伺いながら話かける
癖があったのですが
話かけたくて
しょうがないのです。
昨夜の夕飯は、家族で
とても楽しく食べました。
そしてお風呂に入っていた時
頭では何も考えて
いなかったのですが
「産まれてきてくれて
ありがとう。」と
自分に語りかけていました。
不思議な感覚でした。
私はパニック障害で
行動療法のリハビリを
しているのですが
今日はたまたま授業参観で
いつもなら運転も授業参観中も
緊張していたのですが
今日はすんなり行動できて
同じクラスのママさんにも
自分から話かけて
お話ししました(^^)
これからが楽しみになりました♪
・
部屋の中とか、空の色が
昨日より明るく見えます♪
先生が、これまで
たくさんたくさん
学ばれてこられた事が
ギュッと詰まっていました！
DVD
私の宝物になりました(^-^)
先日DVDが届いたので
見てみました！
そうそう！！そうだったんだ！！
と納得する事ばかりでした。
ダウンロードを行っている時は
なんだか体がポカポカしました
不思議な感覚でした。
その後から、何故か
心がふわふわというか
温かいというか
気持ちが良いのです。
頭の中のグルグル思考が
浮かんでこないのです。
今まで主人にも
顔色を伺いながら話かける
癖があったのですが
話かけたくて
しょうがないのです。
昨夜の夕飯は、家族で
とても楽しく食べました。
そしてお風呂に入っていた時
頭では何も考えて
いなかったのですが
「産まれてきてくれて
ありがとう。」と
自分に語りかけていました。
不思議な感覚でした。
私はパニック障害で
行動療法のリハビリを
しているのですが
今日はたまたま授業参観で
いつもなら運転も授業参観中も
緊張していたのですが
今日はすんなり行動できて
同じクラスのママさんにも
自分から話かけて
お話ししました(^^)
これからが楽しみになりました♪
・
部屋の中とか、空の色が
昨日より明るく見えます♪
先生が、これまで
たくさんたくさん
学ばれてこられた事が
ギュッと詰まっていました！
DVD
私の宝物になりました(^-^)
わーん、よかった～＾＾
体験談をシェアさせて
いただいてもいいですか？
とお聞きしたら
「まだまだ苦しんでいる方が
たくさんいらっしゃると思います。
私のこの体験が、少しでも
お役に立てればと願います！」
だなんて。。（感涙）
顔色をうかがいながら
話しかける癖があった。
パニック障害で、行動療法の
リハビリをしている。
それでも、あきらめないで
希望を持って
試してくださったからこそ。
「これからが楽しみに
なりました♪」
と言える変化が
起きたのですね＾＾
この違いを生んだのは
あなたです。
ご自分を幸せにするために
ちゃんとあなたが選択し
本当に状況を変えていった。
「よくやった、わたし！」と
たくさん褒めてあげて
くださいね＾＾
生きづらさから卒業したい方は
こちら♪
生きづらさ、愛着障害、依存症、共依存、トラウマ、摂食障害、強迫性障害、強迫神経症、希死念慮、機能不全家族、インナーチャイルド、自助グループ。