自分を責めることが、できなくなりました。

お世話になります。

先日の、スパンと愛され妻セミナーに参加させていただきました、＊＊と申します。

私は1年以上、親子関係のカウンセリングをずっと受けていて、自分の中の知識や技術は増えてきたものの、

罪悪感や自罰感が、どうしても消えず、苦しんでいました。

そんな時に、上記のセミナーに参加させていただき、ダウンロードしていただいてからは、自分を責めることが、できなくなりました。

過去を振り返ったり、自分を責めるようなことを考えても、思考がストップする感じです。

先日、いつものカウンセリングを受けた際、自罰感を起こす親の言葉について取り組んだのですが、すべて過去形としてしか出てこなくて、

今現在、悩んでいる問題が、何も浮かんできませんでした。

これって、ダウンロードしていただいて、お引越しが完了したためと思い、とても嬉しくなりました。

最近は、自分が何を望んでいるのだろう、と自分の気持ちを大切に、生きています。

毎日が楽しく、今まで友人にも、自分がACであったことは言えなかったのですが、

先日友人に自分がＡＣ（アダルトチルドレン）だった（これも過去形）と伝えることができました。

ＡＣから、夫婦関係の問題に発展してしまい、悩んでいた私が、まさか友人に自分の経験を伝えて、アドバイスできるとは、思ってもみませんでした。

本当に、セミナーに参加できてよかったです。

ありがとうございました。